Белые пятнышки на ногтях не вызывают обычно у человека никакого беспокойства, поскольку общего внешнего вида они не портят. Однако, если они все-таки появились, стоит обратить более пристальное внимание на свое здоровье, так как такие пятнышки свидетельствуют о некоторых отклонениях в нем. В чем же могут быть причины белых ногтевых пятен?
Причины возникновения белых пятен на ногтях
1. Одна из наиболее вероятных и распространенных причин белых пятен на ногтях — дефицит некоторых витаминов и микроэлементов: цинка, железа, кальция и витаминов С, А, Е. Обычно такого рода пятнышки появляются по весне, в период весеннего авитаминоза. Это явление носит временный характер, и в этом ничего страшного нет — за лето организм наберет нужные витаминчики, и ногти вернут свой изначальный цвет.
2. Если на ногтях появились парные полоски, проходящие поперек ногтя, это означает нехватку протеина. Как правило, протеина (то есть белка) не хватает тем, кто страдает анорексией или часто изнуряет себя диетами. В последнем случае появившиеся поперечные полосы — сигнал к прекращению диеты, которая становится в тягость организму и в частности — сердцу. Если же качество питания нормальное, а полосы все равно есть, возможно, белок не усваивается должным образом.
3. Белое пятно внизу ногтя, возле ногтевого ложа — признак нехороший, так как свидетельствует о возможной почечной недостаточности.
4. Одно белое крупное пятно, появившееся как-будто внезапно, — это, скорее всего, последствие перенесенного стресса, сильного нервного взрыва.
5. Многочисленные мелкие белые пятнышки могут появляться из-за микротравм ногтей, возникших после небрежного маникюра или при контакте с очень едкими химическими веществами, например, моющими средствами.
6. Иногда пятна могут свидетельствовать о нехватке гемоглобина в крови.
Чем себе помочь?
Разумеется, начинать надо с выяснения причин белых пятен и в каждом конкретном случае поступать соответственно ситуации, чтобы не вышло так, когда болит нога, а вы лечите голову. Тем не менее, можно по крайней мере действовать методом исключения: вначале исключить основную причину — нехватку витаминов, усиленно напитывая себя продуктами с богатым содержанием кальция (творог, молоко, сыр), железа (яблоки), цинка (устрицы, грибы, бобовые). Затем проанализировать работу нервной системы на предмет стрессов и нервных вспышек: если заметили проблему — попить успокаивающие настои из лекарственных растений. Кроме того, некоторые элементарные наружные средства могут значительно улучшить внешний вид ногтей. Это, например, горячие солевые ванночки для рук, улучшающие циркуляцию крови. После ванночки желательно нанести на ногти немного рыбьего жира.
Ну, а уж если и это не помогло, и пятна по-прежнему маячат на ногтях, придется обследоваться посерьезнее.
