Частота сердечных сокращений у здоровых и больных людей

Частота сердечных сокращений, или, иначе, пульс — величина непостоянная. Он находится в зависимости от возраста, состояния здоровья, тренированности, погоды и так далее. Это необходимо организму для адаптации в меняющейся окружающей среде.

Изменения пульса с возрастом ярче всего проявляются у детей. У новорожденных сердце стучит в два раза быстрее, нежели у взрослых. Взрослого значения частота пульса постепенно достигает к двенадцати-шестнадцати годам. А далее, когда человеку уже за пятьдесят, особенно если он не тренирован, сердце начинает дряхлеть  и пульс учащается.

Нормы пульса для детей и взрослых, собранные в таблицу

Возраст до 1 мес 1–12 мес 1–2 года 2–4 года 4–6 лет 6–8 лет
Среднее значение пульса(уд/мин) 140 132 124 115 106 98
Границы нормы пульса(уд/мин) 110–170 102–162 94–154 90–140 86–126 78–118

 

Возраст 8–10 лет 10–12 лет 12–15 лет 15–50 лет 50–60 лет 60–80 лет
Среднее значение пульса(уд/мин) 88 80 75 70 74 79
Границы нормы пульса(уд/мин) 68–108 60–100 55–95 60–80 64–84 69–89

Частота сердечных сокращений (ЧСС) после спорта или бурных эмоций может увеличитьсядо 3,5 раз относительно нормы. Кроме того учащенный пульс в покое (тахикардия) наблюдается при переутомлении и/или заболеваниях (тахикардия).

Пульс замедляется (брадикардия), то есть становится менее 60 уд/мин, а вы при этом чувствуете себя нормально, следовательно вы не только здоровы, но и хорошо тренированы. У опытных действующих спортсменов занимающихся видами спорта, требующими выносливости(плаванье, гребля) нормальная частота сердечных сокращений у здоровых людей может быть не выше 40уд/мин.

Но если при такой частоте кружится голова, возникает быстрая утомляемость, колеблется артериальное давление, нужно вспомнить о враче.

Для того, чтобы измерить пульс следует немного прижать указательным и средним пальцами любую пульсирующую артерию (височную, лучевую, стопы и пр.), подсчитать количество ударов за пятнадцать секунд и умножить это число на четыре.

Частота сердечных сокращений у детей

У малышей можно измерить пульс, прислонив ладонь к его груди.

Сердце чутко реагирует и на любые изменения положения тела, частота сердечных сокращений у взрослых лежа медленнее, нежели сидя или стоя. Если хотите сравнивать состояния своего здоровья в разное время, измеряйте ЧСС в одном и том же положении.

Измеряя пульс, следует остлеживать не только на частоту, но и ритмичность ударов, а также наполнение сосудов. Нормальный пульс должен хорошо прощупываться, быть ритмичным (равномерным), а его частота должна соответствовать табличной возрастной норме.

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ

You can leave a response, or trackback from your own site.
Яндекс.Метрика