Чистка кишечника на дому

Кишечник — один из главных органов, отвечающих за чистоту организма и правильное функционирование всех остальных органов. Именно кишечник ответственен за чистоту и упругость нашей кожи — если кожа покрыта прыщами, жирная, шелушится и т. д., ищи причины в нечистом и больном кишечнике. Кроме того, если кишечник поддерживается в чистоте, организм получает витамины из пищи в полном объеме, что также способствует общему здоровью. Если же кишечник нечистый, он начинает неправильно работать, на его стенках откладываются, каменеют и начинают гнить отходы переработки продуктов. Это вызывает в свою очередь интоксикацию всего организма. А люди при этом думают: «И откуда у меня вечные головные боли…»

Длина кишечника составляет чуть ли не 3 метра, и кишечник способен скапливать в себе до 25 килограммов окаменевшего кала. Поневоле призадумаешься о том, что необходимо хотя бы время от времени чистить свой кишечник, и лучше всего на дому, а не в стационаре.

Продукты, способствующие очищению кишечника

Есть продукты, которые способствуют очищению кишечника естественным путем. Основное правило — регулярное употребление. К таким продуктам относятся, прежде всего, свежая зелень, каши из цельного зерна, фрукты, сырые овощи. При этом жирные продукты, жирное мясо должны быть сведены к минимуму.

Очень полезны различные салаты из сырых овощей, например, салат «Метелка». Сырые морковь, свекла, белокочанная капуста — все ингредиенты нашинковать, чуть посолить и помять руками до получения сока. Для очищения кишечника салат лучше не заправлять маслом. А вот если цель — очищение печени, то наоборот, лучше заправить подсолнечным маслом. Съедая утром на голодный желудок такой салат в течение 1-2 месяцев, можно быть уверенным, что кишечник прекрасно очистится.

Рис для очищения кишечника

В равных пропорциях — по половине стакана — взять рис (лучше бурый неочищенный) и овсяную крупу, залить кипятком — два с половиной стакана, варить до густоты. Есть такую кашу без соли и сахара. Каша должна быть на столе ежедневно. Она способствует выведение из кишечника солей тяжелых металлов.

Английская соль (магнезия) прекрасно выводит из кишечника все токсины, параллельно она чистит лимфатическую и кровеносную системы. Кроем того, английская соль способствует похудению. Для получения нужного раствора нужно растворить английскую соль в воде в соотношении 1:1. Такой раствор необходимо принимать до еды утром или на ночь. На половину стакана воды уйдет примерно до 30 г соли — это будет суточная доза раствора. Английская соль по сути является мягким слабительным средством. Можно также сделать клизму, использовав на 100 мл теплой кипяченой воды 30%-ный раствор магнезии.

kishechnik

Существуют также чаи и травяные сборы для очищения кишечника. Такой способ очищения удобен и приятен — чистка кишечника идет при неизменном распорядке дня. Даже обычный зеле6ный чай (при условии, что он действительно является таковым, а не чайной пылью) может очистить ваш кишечник, если употреблять его регулярно и до 10 чашек ежедневно.

Самый обыкновенный кефир — вот еще один уникальный способ чистки кишечника на дому. Рецепт взят из Большой энциклопедии по очищению организма, рекомендован рецепт Т.А. Федосеевой. Чистка кефиром занимает три дня. В эти дни разрешается есть только оговоренные в рецепте продукты.

  1. Первый день. Сделать клизму натощак с теплой водой и одной столовой ложкой лимонного сока. За день нужно выпить от полутора до трех литров кефира — лучше 1%-го, закусывая маленькими кусочками черствого ржаного хлеба.
  2. Второй день. С утра вновь сделать клизму. За день выпить один литр свежевыжатого яблочного сока (можно добавить морковного, свекольного, капустного, можно варьировать). Пить сок маленькими глотками небольшими порциями.
  3. Третий день. Есть можно вегетарианскую пищу. Клизму делать необязательно.

Кроме специального питания нужно делать физические упражнения.

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ

Яндекс.Метрика