Дефицит йода в организме протекает чаще всего в скрытой форме, когда человек не сразу обращает внимание на такие симптомы, скажем, как повышенная утомляемость.
Самое неприятное то, что симптомов, которые бы явно указывали на дефицит йода в организме, когда еще не все так страшно, крайне мало. А ведь последствия дефицита йода бывают очень серьезными. Это и нарушение функции сердечно-сосудистой системы, и снижение репродуктивной функции у женщин, и нарушения работы дыхательной и нервной систем, и даже рак молочной железы.
Но самое часто встречающее последствие нехватки йода в организме — это гипертрофированность щитовидной железы, проявляющаяся в появлении зоба. Щитовидная железа, усиленной работой компенсируя нехватку йода, увеличивается в своих размерах. Долгое время работая в таком режиме, щитовидка начинает вырабатывать меньше своих тиреоидных гормонов, к недостатку которых особенно чувствителен головной мозг. Поэтому нехватка йода бывает причиной нервно-психических расстройств.
Нехватка йода, в отличие от витаминов, — не всегда следствие неполноценного питания или образа жизни, ведь нередко нехватка йода наблюдается у людей, ведущих нормальный здоровый образ жизни. Йод поступает в наш организм не только с пищей, он поступает с водой и воздухом. Поэтому многое зависит от региона, в котором проживает человек и в котором почва и вода бедны йодом.
Конечно, хотя бы один раз в год каждый человек должен проверять уровень йода. Но люди часто пренебрегают и более значительными поводами. В результате — серьезный риск для здоровья, а иногда и серьезнейшие нарушения, описанные выше.
Итак, какие же симптомы, пусть и лишь косвенные, могут дать повод предположить дефицит йода в организме?
Эндокринные нарушения. При повышенном аппетите стойкая потеря веса, нарушение менструального цикла, непереносимость жары.
Сердечно-сосудистые нарушения. Аритмия, тахикардия, застойная сердечная недостаточность.
Неврологические нарушения. Головные боли, слабость, подавленное настроение, необъяснимая тоска, вялость, снижение памяти и внимания, бессонница, тремор (дрожание конечностей, пальцев рук, языка, непроизвольные движения головой).
Дерматологические нарушения. Повышенная потливость, отеки на ногах, разрушения ногтей, их изменение.
Нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Тошнота, рвота, диарея.
Офтальмологические нарушения. Синдром Грефе (неполное смыкание век), боль в глазах, экзофтальм (выпученные глаза),повышенное внутриглазное давление.
Стоматологические нарушения. Пародонтоз, кариес.
