Болезни легче предупредить, чем впоследствии лечить. Вставая каждое утро с постели, мы забываем про утреннюю гимнастическую зарядку, а ведь это так полезно для здоровья.
Проходят годы, организм наш взрослеет. После получасового времяпрепровождения в положении сидя, уже начинает побаливать спина, мы с большим трудом встаем утром с постели, а при выполнении физической работы появляются резкие боли в спине.
На позвоночник идет огромная нагрузка и не всегда он справляется со своей работой. Наше тело устроено так, что основная вертикальная нагрузка на наш позвоночник распределяется по оси, которая проходит через центр тяжести тела. Этот центр расположен посередине тазовой области, то есть ближе к крестцу. Например, если масса тела человека составляет примерно 80кг, на поясничную область позвоночника приходится более 3/5 всей нагрузки.
Причины дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника
По мнению врачей, если организм человека склонен к ожирению или работает на тяжелой физической работе, вся нагрузка идет на нижний отдел позвоночника. Из-за этого они сильно (увеличиваются в несколько раз). Но и с этой нагрузкой наша спина легко справляется. Главное, чтобы нагрузка правильно была распределена. А для этого нам необходимо иметь хорошую, ровную осанку с хорошо развитыми мышцами позвонков.
Со временем человек в обществе ведет малоподвижный образ жизни, злоупотребление вредными привычками, сидячая работа, недержание ровной спины во время ходьбы или сидения. Все это приводит к возникновению дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника. Позвоночник теряет свою форму, а межпозвонковые диски, становятся, менее эластичными.
Межпозвоночный диск состоит из трех частей: фиброзное кольцо, гиалиновые пластинки и пульпозное ядро.
Пульпозное ядро – это желеобразное вещество, выполняет функцию притягивать и отдавать воду.
За счет фиброзного кольца позвонки крепятся друг к другу. С возрастом содержания воды в ядре диска уменьшается, теряется эластичность, и появляется уплотнение.
На протяжении всей жизни человека, ядро проходит через 4 стадии:
- Желейную
- Желейно-волокнистую
- Волокнисто-хрящевую
- Фиброзно-хрящевую
Все эти дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника происходят не сразу. За счет этих изменений страдают и нервные волокна, отходящие от спинного мозга. Происходит ущемление волокон, находясь, они в таком расположении между позвонками, начинают отекать и создавать дискомфорт и боль в спине. В деформируемом позвонке также изменяется рост и костной ткани.
Чтобы снизить нагрузку на позвоночник, кость вырастает в ширину и увеличивая при этом площадь его тела. При этом нарушении развивается болезнь под названием остеохондроз. Разросшаяся кость еще больше сужает отверстия между позвонками, нервные окончания еще больше ущемляются. За счет этого, происходит возникновение сильной боли в спине, изменение походки, усталость в ходьбе.
Осложнения
Если к процессу заболевания присоединяются бактерии, развивается артроз, артрит. При поражении определенной группы мышц развивается сколиоз. Мышцы позвоночника оказываются в несимметрическом положении друг к другу и уже не в состоянии удерживать позвоночник в правильной форме.
