Методика заваривания этого чая проста: 1 -2 листа подорожника бросить в чашку, залить кипятком и дать настояться 20-30 минут.
Подорожник—прекрасное отхаркивающее средство, очищает кровь от токсинов, лечит насморк и простуду.
Однажды у меня был такой насморк, что каждый чих вызывал боль в позвоночнике. Достаточно было выпить на протяжении дня 4 чашки чая из подорожника, как все прошло. Это было чудо! Во всяком случае, когда я начал экспериментировать с подорожником, простуда меня обходит стороной.
Как вспомогательное средство при лечении простуды, можно использовать чай, заваренный из равных частей мяты перечной и цветков бузины черной. Он тоже хорошо лечит простуду. В течение дня чаи можно чередовать.
