Витамин Е или токоферол является самым распространенным антиоксидантом. В совокупности с витаминами а и с, способствует укреплению иммунитета.
Витамин Е выпускается многими фармацевтическими компаниями. Но каким бы полезным не был витамин е, упускать из виду особенности его применения никак нельзя, поскольку чрезмерное бесконтрольное его применение может стать причиной возникновения различных побочных эффектов.
Как уже было сказано, витамин Е – это отличный антиоксидант, который способствует торможению распространения и активности свободных радикалов, перекисных соединений в человеческом организме. Витамин Е просто необходим для поддержания в нормальном состоянии кожи, волос, ногтей, а также для предупреждения онкологических заболеваний, негативного воздействия ультрафиолетовых лучей. Это говорит о том, что люди, которые много времени проводят на открытом воздухе, как никто другой нуждаются в витамине е.
Но красивые ногти, кожа, волосы нужны, пожалуй всем, а дефицит витамина Е сильно сказывается именно на волосах, ногтях, коже.
Инструкция по применению витамина е гласит, что показаниями к применению препарата являются различные дерматозы, псориаз, перхоть, лишай, язвы. Прием витамина е рекомендуется для поддержания в хорошем состоянии стенок кровеносных сосудов, обеспечения необходимого питания кожных клеток, ускорения восстановительных процессов, облегчения при лечении различных заболеваний.
В сезон простудных заболеваний витамин Е необходимо принимать в повышенных дозах. Ведь он способствует повышению иммунитета, увеличению сопротивляемости организма к инфекциям.
Показания к применению витамина Е
- Гиповитаминоз
- Астенический синдром
- Амиотрофический синдром
- Дегенеративные изменения мышечной ткани
- Ревматизм
- Миопатия
- Гипотрофия
- Угроза прерывания беременности
- Заболевания новорожденных
- Климакс
- Нарушение работы потовых желез
- Болезни сосудов
- Спазмы сосудов
- Геморрагии
- Цирроз печени
- Желтуха
- Стенокардия
- Красная волчанка
- Склеродермия
- Эпилепсия
- Артрит
- Артроз
- Остеоартроз
- Остеохондроз
- Высокие физические нагрузки
- Адаптация организма
- Период лактации
- Нарушение менструального цикла
- Дисфункция мужской половой системы
- Экзема
- Заболевания глаз
- Гипервитаминоз а и д
Инструкция по применению витамина Е
Витамин е принимают через час после приема пищи. Наилучший эффект достигается при приеме витамина е через полчаса после употребления орехов, фруктов. Оптимальная суточная дозировка составляет 400-600 ме. Для детей в возрасте старше десяти лет суточная дозировка витамина е может составлять 8-10мг, для беременных – не более 10 мг, кормящим женщинам принимать витамин е необходимо по 11-12мг в сутки. Детям до трехлетнего возраста также необходим витамин е в суточной дозировке от 3 до 6 мг, а до десятилетнего возраста – не более 7 мг.
Конечного, такими дозировками препарата невозможно достичь лечебного эффекта, поэтому для определения необходимой дозировки препарата необходимо обратиться к врачу.
Мышечная дистрофия, болезни нервно-мышечной системы, заболевания сухожильно-суставного аппарата стребуют приема витамина е по 100мг 1-2 раза в день на протяжении 1-2 месяцев.
Нарушение потенции и сперматогенеза – суточная доза колеблется от 100 до 300мг.
При угрозе выкидыша женщинам рекомендуется принимать витамин е по 100мг 1-2 раза в день на протяжении 1-2 недель.
Нарушение внутриутробного развития требует приема витамина е в первом триместре беременности, суточная дозировка не должна превышать 200мг.
С осторожностью витамин е необходимо принимать людям, страдающим артериальной гипертонией и ревматизмом сердца.
