Инсульт никогда не проходит бесследно, даже если человек внешне полностью восстановился – и движения, и речь пришли в норму. Обычно что-то непременно остается – головные боли, невнятное произношение, искривленные ладони, перекошенные губы и пр. Большинство перенесших инсульт остаются инвалидами на всю жизнь. Лечить его не получается, проще не допустить. Как это сделать?
Что такое инсульт?
Инсультом называют острое нарушение кровообращения головного мозга. Оно бывает двух видов – ишемическое и геморрагическое. Ишемический инсульт бывает чаще, однако смертность выше от геморрагического.
Геморрагический инсульт представляет собой кровоизлияние в мозг и требует срочной хирургической операции. Кровь «разливается» обычно после избыточных нагрузок – перетрудились на грядке, поскандалили, испытали длительный стресс. Механизм инсульта заключается в прорывании стенок сосудов головного мозга. Причина такого прерывания – это, как правило, резкий скачок артериального давления, а также аневризма — врожденный дефект стенки сосуда. Лопнувший сосуд в ноге – это не трагедия, а вот в голове – другое дело: это оглушающий удар, после которого человек теряет сознание, а объем вытекающей в мозг крови может доходить до одного стакана.
Ишемический инсульт – это инфаркт мозга, при котором происходит закупорка сосудов. При этом клетки мозга погибают из-за кислородного голодания. Одна из главных причин – образование атеросклеротических бляшек и тромбов. От них в любой момент может оторваться кусочек и устремиться с кровотоком вверх, прочно застряв в узком просвете. Еще одна причина ишемии – атеросклеротическое сужение сосудов головного мозга, при котором мозг обрастает изнутри склеротическим налетом и однажды закрывается совсем.
Как предотвратить инсульт?
И тот, и другой инсульты практически нельзя спрогнозировать заранее, лишь небольшой процент. Нужно отслеживать предвестники. Таким надежным предвестником является состояние микроинсульта – временное нарушение кровообращения. Микроинсульт может выражаться в небольшом онемении рук или ног, головокружении, невозможности четко произнести слова или просто произнести. Такие симптомы вскоре исчезают, но пропускать их нельзя, нужно сразу обращаться к врачу – на этом этапе процесс еще является обратимым.
Первым шагом в предотвращении большой беды должно быть установление своего давления. Очень многие не подозревают о том, что они практически постоянно имеют высокое артериальное давление, при этом они купируют свои головные боли анальгетиками, не подозревая о том, что опасная граница в 140/90 уже позади. Однажды это состояние может оказаться для них роковым. Давление измерять нужно каждый день и принимать соответствующие медикаменты при необходимости, тогда риск геморрагического инсульта может снизиться в несколько раз.
Вторым шагом должно быть налаживание правильного питания. Слабосоленая, не жаренная и нежирная, по возможности сырая и свежая. В питании должны преобладать овощи, фрукты, морепродукты.
Третий шаг – принимать обычный аспирин либо его растворимые аналоги.
