Как определить овуляцию?

Уметь определять момент овуляции важно не только тем, кто планирует беременность, но и тем, кто, напротив, не хочет в данный период жизни иметь детей. Так как овуляция – это момент, когда зачатие наиболее возможно.

Итак, что такое овуляция? Это момент, когда из выросшего в яичнике фолликула выходит созревшая яйцеклетка, готовая к оплодотворению. Овуляция длится недолго – всего пару дней, и приходится она примерно на середину менструального цикла. Сразу оговоримся, что если цикл у женщины нестабилен, менструация приходит нерегулярно – не через определенное количество дней, то, соответственно, и момент овуляции определить гораздо сложнее. К тому же приходить овуляция может и раньше, и позже срока, назначенного природой.

Как определить овуляцию? Момент овуляции можно определить несколькими способами.

Определение с помощью измерения базальной температуры

Базальная температура – это температура тела, измеряемая в определенных местах: в прямой кишке, во влагалище либо во рту. Измерять базальную температуру нужно каждый день утром в одно и то же время до вставания с постели. Берем обычный термометр, вставляем его в рот или другие описанные места и держим 5 минут. Термометр нужно использовать один и тот же. Результат заносим в записную книжку, где уже расчерчен график на каждый день менструального цикла. В обычные дни температура колеблется между 36,6 и 36,8 градусов. За сутки до овуляции температура немного снижается, а в момент овуляции делает резкий скачок на несколько десятых градуса. Если ночью вы спали плохо, то показателям уже нельзя доверять.

Так нужно наблюдать за собой в течение нескольких месяцев. И если, скажем, на 15 цикла день температура повышается и так продолжается 3 месяца, то можно с большой долей вероятности сказать, что в последующие циклы овуляцию нужно ждать на 14 день и за два дня до этого нужно начинать попытки зачать. Еще раз повторим, что такое возможно лишь при регулярном, стабильном менструальном цикле.

Овуляция определяется по внешним симптомам

Как определить овуляцию в домашних условиях? Не каждая женщина замечает их за собой. Но все же стоит понаблюдать повнимательнее. Если вы заметили, что характер вагинальной слизи изменился, она стала тягучей, клейкой, похожей на сырой белок яйца, можно говорить об овуляции. Кроме того, в такой момент могут возникнуть боли внизу живота тянущего характера. Сексуальное влечение может усилиться. У некоторых отмечаются выделения розоватого цвета, похожие на кровяные.

Как определить овуляцию с помощью УЗИ

С помощью УЗИ можно определить динамику фолликулярного роста. На УЗИ видно, какой фолликул принимает овуляторный размер. УЗИ можно проводить несколько раз до ожидаемой овуляции и после этого еще два-три дня.

Определение овуляции с помощью календарного метода

Этот метод самый неточный и может применяться только при стабильном менструальном цикле.

Для вычисления дня овуляции нужно знать – сколько дней в вашем цикле. Циклом считается период от первого дня менструации до первого дня следующей менструации. Овуляция приходится на середину цикла. Если цикл длится 28 дней, то момент овуляции приходится на 14 день. Овуляция приходит не всегда вовремя, иногда она приходит позже, иногда раньше. Поэтому попытки зачать нужно начинать на несколько дней раньше ожидаемой овуляции и продолжать их еще дня два после нее.

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ

Comments are closed.

Яндекс.Метрика