Похме́лье — комплекс ощущений, испытываемый через некоторое время после употребления алкоголя, приведшему к состоянию среднего или тяжелого опьянения.
Симптомами похмелья могут являться:
- сухость во рту,
- головная боль,
- раздражительность,
- тремор,
- повышенная чувствительность к свету и шуму,
- покраснение глаз,
- тошнота и рвота,
- боли в конечностях,
- потеря аппетита и сна,
- депрессия,
- диарея.
Часта полная апатия, тревожное и зачастую беспочвенное чувство вины.
Этанол приводит к повышенному производству мочи, что чревато обезвоживанием, головными болями, усталостью и прострацией.
Почему происходит похмелье
Содействует похмелью и это образование продуктов расщепления этанола в печени:
Этанол → Ацетальдегид → Уксусная кислота
При избытке алкоголя в крови ферментные системы не в состоянии полностью преобразовать ацетальдегид в уксусную кислоту, в результате возникает накопление промежуточного продукта ацетальдегида который в десятки раз токсичнее самого алкоголя. Дополнительно, алкоголь стимулирует образование фермента CYP2E1, вырабатывающего токсины и свободные радикалы.
Кроме того, накапливается конечный продукт гликолиза – пируват, который изымается из других процессов, и печень теряет возможность компенсировать падение количества глюкозы, особенно в мозге. Недостаток глюкозы (гипогликемия) и вызывает все признаки похмелья:
- усталость,
- слабость,
- ухудшение настроения,
- снижение внимании и концентрации.
Сивушные масла, зачастую присутствующие в алкогольных напитках, заметно усиливают все симптомы похмелья. Кроме них в крепких спиртных напитках присутствуют цинк и иные металлы для подслащивания и достижения мягкости напитка. Для формирования букета в темных напитках, в отличие от водки повышено количество сивушных масел. Этим объясняется, тот факт, что виски, текила, коньяк, коктейли и т.д., приводят к более тяжелому похмелью, нежели просто разбавленный водой этиловый спирт (водка).
Пивное похмелье и что это такое
Похмелье от употребления пива, в пересчете на равные количества этанола, дает еще более тяжелое похмелье, особенно, с учетом его малой крепости, оно выпивается в гораздо больших количествах. Что это таке? Оно само по себе инициирует мочегонные процессы и избавляет не только от принятой дозы пива, но и от остальной жидкости организма. Алкоголь, обуславливает раздражения гипофиза головного мозга и тормозит выделение водянистого вещества, оказывающего воздействие на почки и уменьшая отток воды, которой положено скапливаться в мочевом пузыре. В результате в начальном периоде пиво способствует излишнему выделению жидкости из организма, а затем при достижении достаточной концентрации алкоголя в крови искажает процесс естественного мочеотделения — вот откуда берется и сухость. Компенсируя дефицит жидкости, организм отбирает воду из других органов, тканей, и из мозга, провоцируя его временное сокращение. Сокращается и внешняя твердая мозговая оболочка, чем можно объяснить сильные головные боли. Длительное нахождение алкоголя в желудке раздражает его и способствует последующей тошноте.
Алкоголь провоцирует и повышенное потребление никотина, что усиливает тяжесть похмелья.
Замечена и генетическая предрасположенность. Часть людей могут испытывать похмельный синдром в довольно слабой степени, вне зависимости от количества выпитого, либо просто редко страдать от него, это обусловлено генетической способностью вырабатывать алкогольдегидрогеназу у разных народов. Хуже это происходит у светлокожих светлоглазых европейцев, а лучше — у темнокожих, темноволосых, темноглазых.
для меня как-то проблема похмелья вообще отпала, когда стал принимать лимонтар, выпьешь несколько штучек перед тем как начать пьянствовать, и эта бяка утром не тревожит)) на самом деле очень простой способ и доступное лекарство для него, плюс вроде как достаточно давно известное, сам бы никогда не поверил, если б не попробовал.
Как все молодые, ни в чем себе ни отказывал, в итоге сначала подсел на пиво, потом пива стало меньше, стал пить более крепкие напитки, потом водку.. Наступил момент когда я сам себе сказал — я алкаш. Любимая девушка меня бросила, считая безнадежным, родители страдали, друзья остались только собутыльники. Это у меня, человека с высшим образованием, инженера, с работы чуть не уволили за опоздания и прогулы. Начальник поставил условие — бросишь пить, будешь работать, в противном случае — увольнение. Пришлось лечится, хотя не пожалел, да и лекарство нормальное попалось — парафармацевтик, с тех пор не пью. Не трясло там, голова не болела, как пишут про другие лекарства..