В этот мир мы приходим через сексуальную энергию, которую вследствие этого можно назвать энергией творения. Управление творческой сексуальной энергией есть умение и мастерство, которое подвластно людям, практикующим духовные восточные практики, но которое часто незнакомо людям европейских традиций. В великой ее мощи может убедиться каждый, но под влиянием навязанных общественных ограничений оставляет сексуальную энергию в бесконтрольном состоянии. В результате ее контролируют другие – те, кому это выгодно. Если знать, как управлять половой энергией и следовать этому, можно добиться многого, надо лишь поставить цель.
Однако овладевание техникой управления сексуальной энергией – дело непростое, долговременное, требующее полного осознания, большого упорства и желания. В данном материале вы найдете лишь основные вехи управления сексуальной энергией, по которым следует ориентироваться. В помощь вам советуем прочесть книги супругов — мастеров даосской практики Мантак и Маниван Цзя «Совершенствование сексуальной энергии».
Сексуальная энергия является одним из составляющих фундамента нашего здоровья – как духовного, так и физического. Каждый из нас обладает двумя возможностями ее использования – бесконтрольный расход энергии либо сохранение и ее сублимация (перевоплощение) в сторону поставленной цели. Первая возможность не требует особого ума и таланта, а вот вторая – требует усилий. Во всех традициях духовных практик, направленных на развитие духовной сущности человека, сублимация сохраненной сексуальной энергии занимает наиважнейшее место. Даосская традиция, Тантра-йога – наиболее известные практики духовного совершенствования посредством управления сексуальной энергией.
Упражнения
Существуют специальные упражнения, направленные на обучение сублимирования своей энергии, улучшение здоровья и качества жизни. Управление сексуальной энергией предполагает выполнение техники, как во время самого полового акта, так и в совершенно спокойном состоянии, включая периоды полового воздержания. Перечислим упражнения, выполнение которых будет достаточным для практики сохранения и сублимации сексуальной энергии. Технику выполнения упражнений можно найти в источниках, связанных с учением йоги.
- Бхадрасана.
- Ашвини-мудра.
- Уштрасана.
- Мудры Уддияна-бандха, Маха, Маха-бандха, Маха-ведха.
Все эти упражнения представляют собой единый комплекс и выполняться должны вместе.
Циркуляция Ци (чи)
Кроме упражнений, должна практиковаться и так называемая Малая циркуляция, представляющая собой управление потоками сексуальной энергии в телах физическом и ментальном. Малая циркуляция выполняется в спокойном состоянии либо сразу после полового акта, произошедшего без эякуляции с целью распределения и сублимации сохраненной энергии в пространстве тела человека.
Управление сексуальной энергией в процессе полового акта
Такой вид управления представляет собой процесс отслеживания силы своего возбуждения с целью недоведения его до момента пика, в который эякуляция неизбежна. Отслеживание выполняется при помощи особой техники Шакти-чалана мудра, в ходе которой сексуальная энергия вытягивается из половых органов в другие органы тела. Общий уровень энергии сохраняется и увеличивается именно засчет способности достигать оргазма без последующей эякуляции, при этом половой акт можно продлить на любое время. Самая большая трудность в этой технике в том, что очень сложно и не хочется контролировать весь этот процесс, но после некоторой практики контроль становится естественным. Важно в этом вопросе знать – для чего вы это делаете: только ли оздоровиться или еще духовно совершенствоваться.
Примечание: практиковать совершенствование сексуальной энергии нельзя женщинам во время менструации, в период беременности, а также детям в процессе полового созревания.
