Тема данного материала – какой пульс можно считать нормальным. Выбор темы обусловлен тем, что часто люди не имеют представление о том, как измерить свой пульс и какова его норма. Ведь сталкиваются с учащенным сердцебиением очень многие, и знание того, как оказать себе первую помощь, включает в себя и знание норм в отношении пульса.
Виды пульса
- артериальный
- венозный
- капиллярный
Пульс – это ни что иное, как толчки, возникающие при колебании стенок сосудов – артерий, связанных с работой сердца.
В данной статье пойдет речь о пульсе артериальном, который можно продиагностировать самостоятельно, без применения дополнительных приборов – простым методом пальпации.
Места для измерения пульса
- На руках. Это запястье (лучевая артерия), внутри локтя (локтевая артерия), на плече чуть выше локтя (плечевая артерия), в подмышечных впадинах (подмышечная артерия);
- На ногах. Это внутренняя поверхность бедра в месте соединения ноги с тазом (бедренная артерия), подколенная ямка (подколенная артерия), на тыльной стороне стопы рядом с большим пальцем (тыльная артерия стопы), сзади чуть ниже лодыжки (задняя большеберцовая артерия);
- На голове. Это шея под челюстью (сонная артерия), височная ямка (височная артерия);
- На теле. Это место слева, ближе к середине, между 4 и 5 ребрами – сокращения при работе сердца.
Пульс на теле человека можно измерить в нескольких местах, а именно там, где артерии лежат на поверхности, почти под самой кожей.
Какой пульс необходимо считать нормальным?
Нормальность пульса не есть однажды зафиксированная цифра. Под воздействием внешних условий у каждого человека пульс может быть разным, и он при этом может считаться нормальным. При этом для людей разного возраста норма пульса неодинакова.
Нормы пульса в зависимости от возраста
- в материнской утробе норма пульса 160 ударов в минуту
- при рождении пульс снижается до 140 ударов
- в период до 1 месяца у младенца нормой считается также 140 ударов
- в период до 1 года – 132 удара
- от года до двух – 124
- от двух до четырех лет – 115 ударов
- 4-6 лет – 106 ударов в минуту
- 6-8 лет – 98
- 8-10 лет – 86 ударов в минуту
- 10-12 лет – 80
- 12-15 лет – 75
- от 15 до 50 лет считается 70 ударов в минуту
- 50-60 лет – 74 удара в минуту
- 60-80 лет – 79
Во время болезни пульс обычно бывает 120 ударов в минуту.
Перед смертью пульс – 160 ударов в минуту.
Чтобы узнать, какой пульс является именно для вас нормальным, нужно измерить его в момент полного покоя, когда ничего не беспокоит – ни физическое состояние, ни эмоциональное. Самое подходящее время суток для измерения пульса – утро. Измерять пульс нужно в течение трех дней кряду.
Как измерить пульс?
Пульс измеряется путем нажатия тремя пальцами руки – указательным, средним и безымянным – на запястье, то есть на лучевую артерию. Можно измерить пульс и в других местах (см начало статьи). В течение одной минуты следует считать удары сердца. Можно измерить пульс таким же образом на обеих руках – это нужно для определения симметричности пульсации. При условии, что пульс ритмичный, его можно считать и в течение полминуты, и даже в течение 10 секунд. Полученную цифру умножить соответственно на 2 или на 5.
