Даже один день, проведенный без единой чашечки кофе, для многих может быть настоящим наказанием — так велико пристрастие к этому поистине волшебному ароматному напитку. Но порой обстоятельства вынуждают отказаться от своих пристрастий. Таким обстоятельством может стать какое-нибудь заболевание или что-то другое. А как обстоит дело с этим вопросом у беременных, можно ли при беременности пить кофе и пить столько, сколько обычно пила женщина?
Аргументы ЗА
Давайте все же рассмотрим все аргументы этого вопроса — ЗА и ПРОТИВ того, чтобы беременная пила кофе. Кофе, как известно, напиток бодрящий, поднимающий настроение, повышающий тонус, и если женщина привыкла пить кофе каждый день, то для нее будет стрессом отказывать себе в этом удовольствии. Из двух зол выбирают компромисс — пить кофе, но некрепкий и немного пару чашечек за день. К такому выводу пришли исследователи, в исследованиях которых принимали участие более 1200 беременных. Умеренный прием кофеина не приводит ни к каким патологическим последствиям ни для роженицы, ни для ребенка.
Аргументы ПРОТИВ
Данные других исследований говорят нам о том, что средний вес новорожденного ребенка все же снижается на 100-200 граммов у тех беременных, которые ежедневно пили кофе даже в небольших дозах. Более того, исследователи говорят, что если беременная употребляет больше 9-ти чашек кофе в день, то появляется риск рождения мертвого ребенка.
Опасение вызывает и сам кофеин — активное вещество в кофе. Кофеин возбуждает нервную систему, повышает давление. А вторая половина беременных протекает как раз нередко при уже повышенном давлении, поэтому беременным на последних неделях пить кофе просто опасно. Так считают некоторые специалисты.
Вывод
О влиянии кофе говорилось уже много, причем все сведения, которые мы получаем, противоречивы. И тем не менее, специалисты сходятся во мнении, что беременным женщинам кофе не противопоказано, но только в ограниченных количествах — буквально одна-две маленькие чашки кофе в день. За исключением случаев, когда у беременной повышается давление или повышенное давление становится постоянным фоном во время беременности.
Чем можно заменить кофе?
Если все указывает на то, что кофе никак нельзя пить беременной женщине, она может заменить натуральный кофе другими напитками. Сейчас появился кофе без кофеина — это менее опасная альтернатива, хотя, строго говоря, даже в таком кофе кофеин присутствует, хоть и в малых количествах. Обычный растворимый кофе также по сути является эрзацем, а не настоящим кофе, поэтому одну чашечку растворимого кофе в день беременная может себе позволить. Можно пить кофе из цикория, но не стоит увлекаться — цикорий пережаренный и может плозо отразиться на желудке и печени.
Что касается чая, то крепкий чай также содержит кофеин, и им увлекаться беременной нельзя в такой же степени, как и кофе.
