Когда ребенку можно давать мед?

Мед – это продукт бесценный по лечебным свойствам и удивительный по вкусовым качествам. Он может оказать помощь при многих заболеваниях, существует даже целая наука лечения медом.

Польза меда для детей, прежде всего, определяется его способностью помогать во время простудных заболеваний. Кроме того, натуральный пчелиный мед является источником высококачественных легкоусвояемых природных углеводов и может быть полезен как продукт питания. Преимущества меда в сравнении с сахаром заключаются в преобладании легкоусвояемых фруктозы и глюкозы и очень низком содержании не полезной для организма сахарозы, разнообразии питательных веществ и лечебных свойствах.

В составе меда присутствуют кальций, калий, натрий, железо, хлор, фтор, медь, цинк, йод, марганец. Причем соотношение минеральных веществ в свежем меде точно такое же, как в крови человека. Именно такой состав и концентрация физиологичны для организма человека и исключают нагрузку на жизненно важные органы. Также мед содержит витамины группы В. Органические кислоты – винная, яблочная, лимонная, щавелевая, молочная придают меду лечебные свойства и особые вкусовые качества. Кроме того, в меде выявлены вещества гормоноподобного и антибиотического действия.

Когда ребенку можно давать мед?

Однако, прежде чем предложить малышу попробовать мед для лечения или в качестве угощения, следует помнить, что это высокоаллергенный продукт, стоящий в одном ряду с цитрусовыми, яйцами, шоколадом, клубникой, рыбой и другими аллергенными продуктами. Когда ребенку можно давать мед? При отсутствии у ребенка аллергии любого вида специалисты рекомендуют начинать пробовать мед детям не ранее 3-хлетнего возраста. Рекомендуемое количество — не больше одной–двух чайных ложек в сутки, при этом в течение трех – пяти дней желательно понаблюдать, как организм малыша отреагирует на новый продукт. Если ребенок начал употреблять мед до трех лет и никакие аллергические реакции не наблюдались, детям второго года жизни можно давать мед по полчайной ложечки, старше двух лет — не более одной чайной ложечки в сутки. Если же ребенок склонен к аллергии, мед из его рациона следует полностью исключить.

Мед в умеренных количествах можно добавлять в десерты и выпечку для детей, используя его в качестве заменителя сахара или конфет, он окажет на здоровье ребенка намного больший эффект.

 

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ

You can leave a response, or trackback from your own site.
Яндекс.Метрика