Косточка на ступне. Причины появления болей?

В течение жизни человек испытывает массу различных внешних и внутренних воздействием, результатами которых становятся изменения в его самочувствии, здоровье и внешнем виде. Мало найдется взрослых людей, у которых не имеется деформация стопы в виде выросшей косточки на боковой ее части. Причины ее появления и возникновения болей мы и разберем на этих страницах.

Факторы риска

Существуют несколько факторов риска появления косточек на ступне:

  • генетическая предрасположенность, проявляющаяся еще в подростковом возрасте,
  • беременность,
  • изменение костной ткани вследствие гормональных сдвигов в период менопаузы,
  • длительное ношение неудобной обуви,
  • плоскостопие.

Соответственно существуют периоды в жизни человека, когда наиболее вероятно образование косточки – подростковый период, период беременности и кормления, период менопаузы.

В большинстве случаев основная причина возникновения деформации стопы – в имеющемся плоскостопии.

Почему возникает боль в косточке?

Плоскостопие развивается еще в детстве в результате малоподвижного поведения ребенка, когда отсутствует нужная нагрузка для правильного роста и развития костной ткани. Впоследствии при поперечном плоскостопии плюсневые кости стопы, расположенные параллельно друг другу, начинают постепенно расходиться, как веер. Из-за этого положение пальцев на стопе меняется – большой палец отклоняется во внутреннюю сторону ближе к соседним пальцам. Головка плюсневой кости большого пальца начинает выходить из кости, что и приводит к появлению косточки — шишки возле основания большого пальца.Косточка на ступне

Следующий этап деформации стопы – прогибание других пальцев ног. Они прогибаются как-бы внутрь стопы, что обуславливает появление болей. Носить обычную обувь становится трудно – мешает косточка. Именно в этом месте возникает боль, которая вынуждает носить людей просторную мягкую обувь, чтобы избежать давления на косточку. Иногда гипертрофированная головка плюсневой кости стопы покрывается мозолью – кожа воспаляется.

Что делать?

Существуют различные народные методы лечения косточек. К ним относятся нанесение сырого тертого картофеля на шишку, йодовая сетка на ночь, ножные солевые ванночки с йодом и пр. Насколько это эффективно? Ненамного, так как причина появления косточки в результате такого лечения устранена не будет. На начальном этапе формирования шишки можно воспользоваться специальными супинаторами для стоп, но это лишь временно может помочь.

Наиболее эффективный метод – кардинальный — хирургическая операция. Но прежде чем решиться на операцию, можно еще попытаться .регулярно делать упражнения. Упражнения заключаются в том, чтобы сгибать и разгибать большой палец ноги в течение дня, когда появляется возможность. Такое простое упражнение в какой-то степени остановит дальнейший рост косточки и будет препятствовать появлению болей.

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ

Яндекс.Метрика