Лечение люмбаго в домашних условиях

Люмбаго (поясничный прострел) – состояние человека, отличающееся особой болезненностью, и характеризующееся резким возникновением боли в спине, чаще – в нижней части. Как правило, такое состояние наступает в момент сгибания, а вот разогнуться назад человеку не представляется возможным.

Симптомы

  • Появление резкой боли в спине, которая имеет нарастающий характер. Как правило, отмечается пульсирующая и рвущая боль, увеличивающаяся при каждом движении.
  • Резкая боль подталкивает человека к выбору максимально комфортной позы, то есть замиранию. Первое время человеку трудно шевелиться, хотя способность к движению остается, это является защитной реакцией на источник боли.

Люмбаго может возникнуть на фоне заболеваний позвоночника, например, остеохондроза. Именно поэтому, людям, страдающим от подобных недугов необходимо быть максимально осторожными и избегать резких движений.

Люмбаго чаще встречается среди мужчин в возрасте после тридцати лет.

Люмбаго может стать результатом переохлаждения, повышенных физических нагрузок, поднятия тяжестей.

Что делать при появлении люмбаго?

  • Самое главное правило – покой. Не совершайте резких движений, примите максимально удобную позу, попросите о помощи окружающих людей дойти до кровати.
  • Прилягте и примите удобное для вас положение. Можете положить по бокам подушки для того, чтобы избежать движений во время сна. Попробуйте лечь на спину и согнуть ноги в коленях, подложив под них подушки.
  • Иногда врачи рекомендуют соблюдать диету, то есть необходим отказ от копченостей и острой пищи.

Лечение люмбаго в домашних условиях

Если люмбаго появилось не по причине серьезных заболеваний позвоночника, то лечение в домашних условиях возможно. Как уже говорилось, главное в лечение – это покой. Можете воспользоваться ортопедическим поясом.

Исключите сильнодействующие обезболивающие препараты. Имейте в виду, что массаж, сауна, баня, перцовый пластырь более 30 минут, грелка, разогревающие мази строго противопоказаны!

Народная медицина предлагает укутывание березовыми листьями. Для этого необходимы свежесорванные листья и теплый платок. Плотно выложите листья березы на платок и обернитесь на ночь.

Еще одно народное средство: залейте две столовые ложки болотного багульника пятью столовыми ложками  растительного масла. Плотно закройте кастрюлю и оставьте на двенадцать часов на горячей плите. Охладите средство, профильтруйте и используйте для втираний.

Еще одно простое народное средство: налейте настойку валерианы в блюдце, смочите марлю и приложить к больному месту, зафиксировать и держать сколько сможется.

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ

Яндекс.Метрика