Диагноз вегето-сосудистая дистония ставится многим. Страдающие этим синдромом люди задаются вопросом — можно ли вылечить ее навсегда. Попробуем разобраться — возможно ли это.
Вегето-сосудистоя дистония — что это?
Вегето-сосудистая дистония — это синдром, то есть комплекс симптомов, характеризующих патологическое состояние, выражающееся в расстройстве взаимоотношений нервных регуляций — симпатической и парасимпатической — в жизнедеятельности организма. В результате данного расстройства наблюдается изменение в тонусе сосудов, перистальтике кишечника, частоте сердечных сокращений, изменения функций центральной нервной системы. Пациенты вынуждены обращаться к специалистам разных направлений — терапевту, неврологу, кардиологу, психотерапевту.
Люди с вегето-сосудистой дистонией испытывают расстройства разного характера. Во время приступа человек может стать раздражительным, рассеянным, неуверенным, начинает болеть и кружиться голова, в глазах темнее, учащается пульс, кожа бледнеет, человек чувствует озноб. И это далеко не все, из того, что он может испытывать. В зависимости от затронутой части нервной системы расстраиваются и функции различных систем — пищеварительной, эндокринной, дыхательной. Приступы ведут к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, болезням щитовидной железы и пр.
Способы лечения от вегето-сосудистой дистонии?
На самом деле избавиться от ВСД трудно, но возможно. Основной путь — налаживание правильного образа жизни. В синдроме вегето-сосудистой дистонии переплелись причины и следствия, сложно отследить — что именно из них что. Поэтому единственный путь — правильный полноценный здоровый образ жизни. Он включает в себя:
- нормализацию цикла сон-бодрствование,
- урегулирование физической нагрузки, подвижности, напряжения и перенапряжения (иными словами, оптимальная физическая нагрузка обязательна);
- избегание эмоциональных перегрузок (слушание спокойной музыки, исключение телевизора и компьютера в том числе);
- — правильное питание — регулярное, рациональное, без консервантов и химических добавок, без острой, раздражающей пищи;
- аутотренинг, сеансы психотерапии, восточные практики йога, цигун;
- массаж, рефлексотерапия;
- отказ от всех вредных привычек;
- закаливание;
- выработка стрессоустойчивости всеми доступными средствами.
Кроме этого можно попробовать помочь себе медикаментозными препаратами. Если одна из причин возникновения ВСД — хроническое заболевание или инфекция, то ее следует упорно лечить. Для лечения самой дистонии врач может назначить антидепрессанты, транквилизаторы, седативные средства, психостимуляторы, комплексы витаминов и микроэлементов, препараты, улучшающие кровоснабжение.
Прием медикаментов назначается с осторожностью, начиная с маленькой дозы. Действие их будет кратковременным, поэтому налаживание образа жизни, поддержание здоровья и настроения остается первостепенной задачей.
