Народные средства как отбить аппетит

Народные средства и тут не прошли мимо, поэтому чтобы поубавить аппетит можно прибегнуть к народной медицине.

  1. Настой шалфея. Для приготовления чудо-средства необходимо взять столовую ложку шалфея, залить 200мл. кипятка, дать настояться в течение 20 минут, отжать, процедить и принимать по стакану три раза в день.
  2. Чеснок. Три дольки чеснока мелко растереть и залить 200мл кипятка, оставить на сутки, принимать по столовой ложке перед приемом пищи.
  3. Мятно-фенхелевый настой. Чтобы приготовить настой для снижения аппетита необходимо взять 50г корня одуванчика, 100г крушинной коры, 100г мяты перечной, 50г плодов фенхеля. Смешать все вышеперечисленные ингредиенты, залить 250мл кипятка, оставить на 30 минут, процедить и пить перед сном.
  4. Крапивный настой также прекрасно поможет отбить аппетит. Столовую ложку сухой травы измельчить, залить кипятком, настоять 10 минут, процедить и принимать три раза в сутки по столовой ложке настоя.
  5. Отвар петрушки – одно из самых распространенных народных средств, способствующих снижению аппетита. Чтобы приготовить хваленый отвар надо измельчить несколько ложек петрушки, залить крутым кипятком, поставить на водяную баню на треть часа. Принимать по 100мл за полчала до приема пищи.
  6. Сельдерей также пользуется большой популярностью среди желающих похудеть. Чтобы отбить аппетит необходимо 20г сельдерея измельчить, залить кипяченой водой, кипятить в течение 15 минут, процедить, довести до 200мл,т.е. долить воды до нужного объема. Принимать три раза в день по 100мл.
  7. Аппетит пропадет, если желание поесть запить зеленым чаем. Кроме того, зеленый чай имеет свойство расщеплять жиры.
  8. Чайная ложка и стакан воды тоже отлично отбивают аппетит, но следует помнить, что мед является аллергеном.
  9. Отвар из кукурузных рыльцев можно приготовить следующим образом: 10г сырья залить холодной водой, довести до кипения и снять с огня, накрыть и оставить на 30 минут. Принимать по 2 столовых ложки перед приемом пищи.
  10. Семена льна придают чувство насыщаемости, то есть обманывает организм.

Как видно, народные средства даже тут не прошли стороной и при правильном применении помогут отбить аппетит.

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ

Яндекс.Метрика