Остеохондроз

Остеохондроз

Понятие, причины и симптомы остеохондроза

Остеохондроз – это заболевание при котором поражены межпозвоночные диски и другие ткани позвоночника. При остеохондрозе происходит дистрофический процесс  (нарушенное питание) межпозвоночных дисков — при сжатии позвоночника диски попросту раздавливаются, теряя с течением  времени свою эластичность. После потери эластичности начинают зажиматься и нервные окончания в позвоночном мозге — при этом возникает боль, происходит отёк и со временем боль начинает усиливаться.

На фоне остеохондроза может появиться остеофит  являющееся своего рода защитной реакцией организма на большие нагрузки. Остеофит — это патологический костный нарост, образующийся по краям поверхности костей или на суставных отростках позвонков. Остеофит может появляться в  следствии длительной нестабильной работы  позвоночно-двигательного сегмента и даже если наросты будут  удалены, затем они образуются  снова.

Основные причины остеохондроза

Остеохондроз может появиться вследствие переохлаждения организма, больших физических нагрузок, резких поворотов, при которых происходит смещение позвонков. Выпадение межпозвоночных дисков может произойти по причине поднятия тяжестей под прямым углом к телу. Поэтому груз всегда следует брать, присев на корточки — благодаря этому вы сможете защитить свой позвоночник.

Поясничный и шейный отделы позвоночника наиболее подвержены различным повреждениям, потому что являются самыми подвижными. Межпозвонковые диски человека, достигшего 45-ти летнего возраста перестают накапливать в себе воду и из-за этого теряют свою эластичность.  Поэтому они межпозвонковые диски больше всего подвержены деформации, могут выдавиться за грань позвоночника из позвонков. Если такое происходит образуется межпозвоночная грыжа. Если диск выходит вбок или вперёд то человек не почувствует особого дискомфорта, но если он выходит назад, то возникает так называемый радикулит.

Если в организме возникает остеохондроз, то приступы боли могут возникнуть даже из-за обычного кашля, чихания или усилий брюшных мышц. Также может появиться чувство онемения в шее и спине, головокружение, тревога. При продолжении симптомов остеохондроза более двух недель, стоит обратиться за консультацией к специалистам –к врачу-неврологу или нейрохирургу-травматологу, пройти комплексное  обследование, в котором обязательно будет присутствовать рентгеноскопия. В идеале нужно будет провести ещё функциональное исследование с помощью магнитно-резонансной томографии.

htgikuijkol;

Чем может быть опасен остеохондроз?

Самое худшее что может произойти, это если  на фоне остеохондроза у вас начнут появляться другие болезни различных органов тела. Это обычно происходит по причине повреждения сосудисто-нервного пучка, что влечет за собой ухудшение кровоснабжения. Результатом этого становится заболевание полностью всего организма. При этом не всегда понятно какой орган тела из-за этого пострадает. Люди, больше всего подверженные заболеванию остеохондроза, чаще всего имеют нарушенный обмен веществ.

Если вовремя не начать лечение позвоночного остеохондроза, то с течением времени межпозвоночные диски начнут выходить за границы позвоночника от постоянного сдавливания позвонков,   постоянно травмируя нервно-сосудистый пучок.  Так появляется высокая вероятность получить межпозвонковую грыжу.

ВИДЕО

Лечение остеохондроза с помощью народной медицины

Народные средства  в лечении остеохондроза могут стать очень полезны, поскольку они способны помочь даже тогда, когда традиционная медицина уже бессильна. Вот несколько народных рецептов:

  • лечение остеохондроза тестом: взять 200 грамм ржаной муки, сделать из него тесто и оставить настаиваться на 2 дня. Выпив перед процедурой стакан молока, разложить тесто на марлю и положить на спину, закрыв при этом целлофаном и полотенцем. Выдерживать сколько сможете и повторять процедуру через день. Тесто можно использовать 3 раза.
  • лечение овечьей шерстью — очень известный народный метод  лечения остеохондроза, подтвержденный даже врачами. Например, можно носить жилетку ручной вязки из овечьей шерсти — сухое тепло поможет вам в этом недуге.
  • сироп из одуванчиков: возьмите 350 гр. головок одуванчиков и прокипятите их с порезанными двумя лимонами в течение 30 минут. Добавьте натертую на мелкой терке грушу. Пропустите смесь через марлю в другую кастрюлю  и добавьте два кг сахара. Затем кипятим  час и  получаем сироп, которого достаточно будет на весь курс лечения.
  • настойка сабельника — один из народных рецептов лечения остеохондроза. Метод основан на сабельнике — его следует настоять на водке и втирать каждую ночь. При этом дополнительно пить по каплям — очень действенный метод.
  • домашняя мазь. Приготовление: берем 1 ст. ложку муки и 100 гр. сливочного масла. Смешиваем это с яйцом и добавляем 1 ст. ложку уксусной кислоты. Выдерживаем смесь два дня в темноте и удаляем  образовавшуюся пленку. Тщательно промешиваем полученный состав и втираем на больные места.
  • раствор на редьке: берем  1,5 стакана сока редьки, 1 ст. меда и полстакана водки — тщательно размешиваем и используем для растираний. Этот рецепт очень помогает не только при остеохондрозе, но и при  радикулите и  ревматизме.
  • керосиново-мыльная аппликация. Рецепт приготовления:  берем натуральную холщевую ткань без примесей, смачиваем ее в керосине, отжимаем так, чтобы  ткань была слегка  влажной.  Обратную сторону ткани смазываем мылом и  привязываем ее к больному месту, положив сверху целлофан и тёплую шаль. Держим аппликацию от 1 до 3 часов. При лечении остеохондроза таким народным методом, как  аппликация необходимо строго соблюдать меры предосторожности: если вы почувствуете сильное жжение нужно немедленно снять повязку и протереть этот участок кожи, чтобы не получить ожоги.
  • лечение остеохондроза хреном: нужно приготовить компресс с листьями хрена, для этого нужно опустить их в кипяток и подождать когда они остынут. Затем нужно приложить их на больное место и сверху намотать теплый шарф. Оставить повязку на всю ночь, повторить 5 дней.

Упражнения при остеохондрозе

Чтобы в комплексе выполнять лечение остеохондроза начинайте ежедневно выполнять   лечебные упражнения, благодаря которым вы сможете в разы ускорить процесс выздоровления или же не допустить ее дальнейшего развития.

Приведенный ниже комплекс, состоящий из 5  последовательных упражнений, легко могут выполнять и взрослые и дети. Итак, перейдем непосредственно к упражнениям:

Первое упражнение.  Сплетите между собой пальцы рук и начинайте надавливать на лоб, наклонив голову вперед. Надавливайте  пальцами сначала на затылок, затем на левый и правый висок обязательно в той последовательности, которая указана. При этом руки не должны противодействовать нажиму головы, а голова натиску рук. Каждое движение следует выполнять в течении 10–12 секунд.

Второе упражнение.  Края четырех пальцев положите друг против друга на лоб, мягко надавите ладонью на кожу и плавными тяговыми движениями начинайте растягивать ее. Делайте это в течение 25–45 секунд. Затем такую же процедуру проделайте на висках и в самом конце – на ухе. Растягивайте ухо во всех направлениях, особенно следует растягивать мочку. С помощью этих упражнений можно  восстановить нормальное кровообращение в зонах, имеющих много биологически активных точек.

123ostr

Третье упражнение. Это упражнение способно  нормализовать кровоток в яремных венах, налаживая процесс питания мозга. Необходимо ровно сесть с прямой спиной  и плавно откинуть голову немного назад. Надавливайте на подбородок рукой назад и вверх. В идеале будет еще повернуть головой немного вправо и влево, продержавшись  в  такой позе около минуты. При выполнения упражнения детям достаточно будет 12 секунд.

Четвертое упражнение. Данное упражнение способствует восстановлению работы нервного сплетения в области шеи. Сядьте ровно с прямой спиной и плавно наклоните вперед голову, пытаясь задеть грудь своим подбородком. Затем пальцы рук сплетенные между собой положите на затылок и приподнимая его нажмите вперед и вверх. Сидите в таком положении 50-60 сек. Далее сделайте небольшой перерыв на 15 минут и повторите упражнение.

Пятое упражнение. Поднимите оба  плеча вверх, пытаясь достать до ушей, затем быстро опустите. Делайте это упражнение 15 секунд в быстром темпе. Затем то же самое по 15 секунд с каждым плечом поочередно. После выполнения упражнения тщательно разотрите шейный отдел ладонями.

Еще несколько советов при заболевании остеохондрозом

Если вас настиг такой недуг, то необходимо как можно больше двигаться и каждый день делать лечебную гимнастику, очень полезно также для профилактики остеохондроза делать утреннюю зарядку. Нужно стараться постоянно укреплять и улучшать гибкость позвоночника, а также всегда следить за правильной  осанкой, даже когда просто сидите на кресле на рабочем месте или на диване дома, при этом избегая его однообразного положения.

Если ваша спина  физически страдает можно попробовать еще один метод — взять обычную круглую кухонную скалку, положить её на пол и лечь на нее спиной сверху. Покататься на ней около 10–20 минут. Каждый вечер повторяйте это упражнение.

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ

  • Оля

    Мне достаточно рано поставили диагноз остеохондроз поясничного и шейного отделов, занималась спортом потом резко его оставила. Мучили головные боли на фоне шейного остеохондроза и поясничные боли. Врач сказал что головные боли с возрастом уйдут, и правда ушли. А вот с поясничным остеохондрозом не все так радостно, несмотря на то что я выполняла все предписания врача, это и прием витаминов и гимнастика, есть осложнения- люмбаго. Сейчас похудела больше чем на 10 кг и боли меня не мучают, стоит немного набрать- боли возвращаются, тщательно слежу за питанием и весом, и боли сильные не беспокоят

  • Лариса

    Очень мучительная болезнь. Страдаю уже лет с 14ти. Виной малоподвижный образ жизни. Физкультуры в школе всего 2 в неделю было, зато потом сидеть приходилось по 6-8 часов в день. Отсюда и все проблемы — головные боли, боли в спине, в мышцах. В 30 лет обзавелась межпозвонковой грыжей. Боли адские, месяц лечения в стационаре. Сейчас вроде как и ничего. Из всех средств вне фазы обострения лучше всего помогает движение. Движение для больных остеохондрозолм это жизнь и еще раз жизнь. Гимнастика, ходьба, да и просто не засиживаться, и вполне можно жить без лекарств, ну или хотя бы не принимать их постоянно.

  • Светлана

    Страдаю остеохондрозом с 30 лет. Началось с грудного отдела, потом возникли боли в пояснице с прострелами в ногу. Из исследований делала только рентген. Конечно, нужно сделать еще томографию. Чем только не лечилась: и массаж, и медикаментозное, и санаторно-курортное лечение, и народные методы. Массаж и уколы помогают на какое-то время. Но только стоит померзнуть, боли возвращаются. Из народных средств пробовала компрессы с редькой, но получила только раздражение кожи. Делала дома упражнения из комплекса лечебной физкультуры, но особых улучшений не было пока… не начала заниматься йогой с инструктором в группе. Постепенно боли ушли, мышцы спины стали сильнее. Надеюсь, что будет только лучше…

  • Елена Макарова

    Остеохондроз шейного и грудного отдела позвоночника обнаружили еще в 23 года, Симптомы были серьезные, болела очень сильно голова. стоял комок в горле,беспокоила сильная тахикардия,ощущались боли за грудиной и онемение левой руки.На протяжении года старалась лечить себя сама (до последнего думала,что боли сердечные,так как очень походило на это).Но когда поняла,что справиться уже не в силах,обратилась к терапевту.Выслушав мои жалобы, она выписала направление к неврологу,он в свою очередь направил на рентген, так как МРТ у нас нет,городок очень маленький.Вот тогда и был поставлен диагноз остеохондроз.Лечили разными препаратами (диклофенак, мовалис комбилипен витамины вводились в/м,таблетки найз и согревающее растирание).после лечения стало немножко полегче,но не надолго.Помощь пришла от областного невролога, она дала просто небольшую брошюрку с легкими физическими упражнениями.Занималась по два раза в день в течении 15 мин и не поверите только с помощью них я почувствовала себя намного лучше.Сейчас весна и осень проходит с обострениями обострения

  • Guest

    проходят быстро, так как начинаю использовать именно легкие упражнения для укрепления позвоночника

Яндекс.Метрика