В чём преимущества готовых наборов питания? Во-первых, удобство использования. Наборы включают уже разделённую на приёмы пищу, а значит, вам не нужно тратить время на приготовление еды, к тому же производители позаботились о размере порций. Диет-комплексы подойдут для работающих женщин. Порцию еды можно взять с собой и приготовить на работе. Как известно, многие столовые и рестораны при приготовлении пищи грешат избытком масла, а порой используют его повторно, что не может не сказаться на фигуре и здоровье. Во-вторых, набор блюд грамотно продуман и включает конкретные рекомендованные продукты для дополнительного питания. Они помогут тем, кто только приступает к диете и теряется в разнообразии рекомендованных блюд и исключаемых продуктов.
В-третьих, сбалансированность состава и вкусовых качеств многих диетических комплексов уникальна. Неповторимый вкус натуральных ингредиентов, оптимальная калорийность, сбалансированное соотношение белков, жиров и углеводов — всё это способствует плавному снижению веса без вреда для организма. А переход на обычное питание не приводит к обратному набору веса (так называемый «йо-йо-эффект»). Кроме того, в таких наборах есть низкокалорийные десерты, которым будут рады худеющие сладкоежки.
Ещё одна особенность диет-комплексов — исключение чувства голода, которое провоцирует многих худеющих на срывы, что рано или поздно приводит к резкому прекращению диеты и пищевой перегрузке организма. Это стало возможно благодаря дробному типу питания, лежащему в основе любого диетического комплекса.
Но важно помнить, что не все готовые диет-системы одинаково полезны. Продукция некоторых производителей содержит в своём составе дешёвые низкокалорийные ингредиенты, длительное употребление которых приводит к серьёзному нарушению обмена веществ.
«Экономить на своём здоровье нельзя. Если вы всерьёз намерены попрощаться с лишними килограммами, начинайте свою историю похудения вместе с безопасными и эффективными комплексами диетического питания высокого качества», — резюмирует Мария Водолазская.
Мне из-за сладкого сложно удержатся на диете.. Но помогает мне от сладкого отказаться Диета Перфетта, я покупаю шипучку Энергия, как раз помогает еще и быть бодрой.
Да потому что правильная диета — это дефицит калорий и побольше физической нагрузки… Можно же просто уменьшить порции, да будет тяжело, но потом то легче.. Сама сидела на диетах, а потом прочитала статью об опасных диетах и обалдела https://vk.com/horoshaya_tema?w=wall-215424929_334&z=photo-215424929_457239390%2Fwall-215424929_334 , теперь урезаю порции