Польза алкоголя

То, что алкоголь наносит вред здоровью – знают все. В таком случае он не может приносить пользу. А вот это спорный вопрос. Если не брать во внимание наружные спиртовые растворы, то в каких случаях польза алкоголя заметна для человека?

Ученые доказали, что если мужчина, будет употреблять 1 раз в неделю 50 гр. алкоголя, то риск развития болезней сердца уменьшается на 7%, а в случае ежедневного приема – на 40%. Что касается женщин, то это же количество алкоголя, вне зависимости от частоты приема, уменьшает развитие ишемической болезни сердца на 30%. Цифры внушительные. Так ли это на самом деле и полезен алкоголь для здоровья или нет? Давайте разберемся.


Польза алкоголя для артериального давления

Спиртосодержащие напитки способны повышать артериальное давление крови. В этом случае, небольшие дозы алкоголя (1-2 ст.л. коньяка), помогут людям с пониженным давлением (гипотоникам). Врачи, тем не менее, не спешат рекомендовать такие напитки в качестве замены лекарства. Исследования показывают, что гипертонической болезнью, в 20 случаях из 100, болеют люди злоупотребляющие алкоголем. В редких случаях гипотоники могут позволить себе немного коньяка, но злоупотреблять этим не стоит. Куда безопасней повышать давление, выпивая чашечку ароматного кофе или съедая кусочек черного шоколада. Настойка женьшеня или элеутерококка, тоже способна помочь при гипотонии.


Полезный алкоголь — натуральные сухие вина

Почему при негативномо отношении к алкоглю в принципе, красные натуральные сухие вина, избегают этой участи? Отчасти это так. В красных сортах винограда содержится ресвератрол – природный фитоалексин, обладающий противовоспалительным, противоопухолевым действием, способный понижать сахар в крови. В белом винограде он тоже есть, но в меньших количествах. Своих свойств он не теряет и в вине. Ресвератрол нормализует работу сердечнососудистой системы, препятствует развитию онкологических заболеваний, продлевает молодость, задерживая возрастные изменения в организме.

Употребление в умеренных дозах, не дает холестерину отложиться на стенках сосудов, улучшает работу желудочно-кишечного тракта и пищеварения.

Употребление алкоголя в больших количествах приводит к болезням сердца, печени, гипертонии, психическим расстройствам и ряду сопутствующих заболеваний. И красное вино, в этом случае, не исключение. Его полезные свойства не перевесят чашу весов. К тому же ресвератрол содержится и в других фруктах, орехах и какао. А холестерин можно снизить при помощи диеты и физических нагрузок.

Как видите, и у сухого вина есть свои плюсы и минусы.


Доза алкоголя которая не несет вред?

Существует ли цифра, при которой выпитый алкоголь, будет считаться безопасной дозой? Оказывается есть. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует следующее количество алкоголя: в день мужчине можно употребить не более 30 мл чистого спирта, а это 75 мл водки или 1,5 бутылки пива. Для женщины эта цифра ниже – 20 мл чистого спирта (50 мл водки или 1 бутылка пива).

При этом врачи не рекомендуют употреблять даже минимальные дозы ежедневно – дайте отдохнуть организму от спиртного, хотя бы 2 раза в неделю.


Польза алкоголя для снятия стресса

Сказать, что алкоголь снимает стресс – было бы неправильно, скорее спиртное обладает расслабляющим эффектом. Поэтому многие при возлиянии готовы излить душу первому встречному. Наркологи говорят, что с таким же успехом можно снимать стресс в спортзале – там тоже происходит выброс энергии, а это куда полезней для организма.


От белого вина не болит голова

Ну, это смотря сколько выпить! Очень часто, от красных вин действительно болит голова и у человека может сильно покраснеть лицо. Связано это с тем, что по технологии приготовления красного вина, для его более долгого хранения, в состав добавляется диоксид серы. Непереносимость этого вещества некоторыми людьми и способны вызывать такие реакции. По технологии приготовления белых вин, включение в состав этого вещества не предусмотрено, а поэтому и головной боли может не быть.


Слабоалкогольные напитки безопасны для здоровья

В основном, слабоалкогольные напитки обожает пить молодежь, считая их безобидными и безопасными. Произведем простой расчет. Если взять маленькую баночку такого напитка (0,33 л), большинство которых содержит 8% алкоголя, то получается примерно 27 мл чистого спирта. Как говорилось выше, для представительниц прекрасного пола, это уже превышение дневной нормы. Вот только одной баночки зачастую бывает мало, а это уже алкогольное отравление. Углекислый газ, который часто сопровождает подобные напитки, способствует быстрому всасыванию алкоголя в кровь. Вред от энергетических напитков можно удвоить или даже утроить. Кофеин, входящий в состав алкоголя, делает этот напиток просто гремучей смесью, от которой страдает печень, поджелудочная железа и вся нервная система.


Правила правильного употребления алкоголя

Всего три правила, которые помогут устоять на ногах и не упасть лицом в салат.

  1. Возьмите себе за правило – не пить алкогольсодержащие напитки на пустой желудок. Происходит быстрое всасывание алкоголя в кровь, что приводит к очень сильному опьянению и бесконтрольному состоянию. Лучше всего, если вы не только что-нибудь съедите перед рюмочкой-другой, а это «что-нибудь» будет жирным – бутерброд со сливочным маслом, кусочек сала…
  2. Не стоит начинать застолье с крепких напитков, лучше всего начать с аперитива. Этому есть свое объяснение – проснется аппетит и будет лучше работать ферментативная система организма.
  3. Не понижайте градус выпиваемых алкогольных напитков (если только вашей целью не является быстрое и сильное опьянение, которое будет сопровождаться головной болью, рвотой и желанием вспомнить хоть что-нибудь, на следующий день).

Как собственно и любой продукт питания, алкоголь может приносить пользу и наносить вред. Разумный подход и мера – вот правила, которыми следует руководствоваться при употреблении любого алкоголя.

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ

You can leave a response, or trackback from your own site.
  • Павел

    Что за реклама висит у вас на странице закрывая текст? Ваш сайт я вношу в свой черный список.

  • Артем

    Это все вранье! Фальшивая и проплаченная заинтересованными в спаивании народа людьми статья. Алкоголь, как и табак, был, есть и будет самым опасным и общедоступным НАРКОТИКОМ! Никакой пользы не было, нет и не будет для употребляющих это разрушительный яд! Польза будет только для тех, кто получает прибыль от продажи алкоголя за счет здоровья и жизней людей. А это правительство, алкогольная мафия, медики и т.д. Вы посмотрите как спиваются славянский народ! Нас же почти уже не осталось. А мусульмане не пьют вообще и здоровый народ! Все известные бизнесмены – трезвенники! Странно, да? Посмотрите фильмы «Технология спаивания», «Чижик пыжик где ты был?», лекции Жданова и вы все поймете! Вкключайте свои, пока еще трезвые мозги. Не ведитесь за мнение окружающих. Берегите себя!

  • Рабочий

    Поставь блокировщик adblock plus и забудь про него и другие банеры, рекламу…

  • Влад

    Вот эта фраза в начале статьи «Ученые доказали … «. Хотелось бы тогда увидеть ссылки на эти научные исследования. Трудно верить в пользу алкоголя, когда ВОЗ официально признаёт его ядом для организма.

  • Руслан

    согласен

  • Владислав

    Героин в небольших дозах (5-10 мг) полезен: улучшает настроение, повышает концентрацию внимания, снимает стресс, снижает боль, развивает воображение (многие известные писатели принимали морфин/героин), его используют во многих клиниках как обезболивающее (и даже при инфаркте миокарда). Информация, уж поверьте, достоверна: проведено множество клинических исследований и «полевых» наблюдений. Побочных эффектов практически нет, при соблюдении дозировок, конечно. Зато есть одно «но»: соблюдать дозировку вы не сможете, да и никто не сможет, и этот наркотик гарантированно убьёт вас.

    Посмотрите на лица наркоманов со стажем и лица алкоголиков — один и тот же пустой взгляд. Полное опустошение мозга и отсутствие человеческих влечений и интересов . Разница лишь в том, что алкоголь убивает медленнее (а торговцу не выгодно слишком быстро убивать клиентов).

    Как можно рекламировать наркотик?! Как можно говорить что он полезен?!

  • Максим

    Алкоголь лечит душу. С этим глупо спорить. Алкоголь нужен человеческой психике, уж если хотите. И конечно, это имеет свою цену. Для тела. Не надо драматизировать, поучительные вы мои (Жданов, Чижик и Технологии…), человечество пьет и одурманивает свое сознание столько, сколько себя помнит. И видимо в этом есть необходимость. И все ваши призывы и, часто, подлоги — ничего с этим не сделают, увы. Поднимаю бокал!

  • Тимофей

    Павлов, Бехтерев и другие великие ученые доказали что безвредных доз алкоголя не существует «СОЮЗ ТРЕЗВЫХ»

Яндекс.Метрика