Бананы – фрукты, которые прекрасно сказываются на здоровье и внешнем виде. Они нормализуют давление, позитивно влияют на работу сердечнососудистой системы, поднимает настроение, улучшает состояние кожи. Кстати, любители бананов на сексуальную жизнь никогда не жалуются.
Полезные свойства банана обусловлены его составом. Он в избытке содержит магний и калий, которые отвечают за состояние сердечнососудистой системы, питают клетки мозга, насыщают их кислородом, нормализуют водно-солевой баланс.
Исследования показали, что диета с магнием и калием, помогает бросить курить, преодолев барьер зависимости, поэтому бананам приписывают редкое и очень полезное свойство освобождать организм от зависимости курения.
Полезные свойства банана
В банане много витаминов группы В, так что съеденный банан позволяет человеку снять стрессовую усталость, избавиться от нервного напряжения, подавить вспышку агрессии. Такое положительное влияние на нервную систему объясняется наличием в бананах минопропионовой кислоты – триптофана. Попадая в организм человека, это вещество преобразуется в серотонин — гормон счастья. Отсюда вывод, банан – для настроения очень полезный фрукт, позволяющий прогнать хандру, грусть, зачатки депрессии.
Бананы способствуют нормализации уровня гемоглобина в крови, так как в их составе высокое содержание железа, а клетчатка помогает наладить работу желудочно-кишечного тракта.
В банане содержатся все виды природного сахара – фруктоза, глюкоза и сахароза, поэтому он способен быстро заряжать энергией обессиленный или уставший организм. Именно из-за этого свойства бананы популярны среди профессиональных спортсменов.
Применение бананов
Полезные свойства бананов заключаются в благотворном влиянии на внешний вид человека. Они часто используются как основа для питательных масок. Очень популярен такой вариант экспресс – маски: банан растирают со столовой ложкой жирных сливок и чайной ложкой меда до однородного состояния и сразу накладывают на очищенную кожу лица на 20 минут. Затем смывают теплой водой. Эффект проявляется моментально — кожа подтягивается, становится ровной и свежей.
Банан помогает снять зуд и раздражение на участках кожи, где присутствует воспаление или укусы насекомых. Достаточно потереть это место внутренней стороной кожуры банана.
Еще одно удивительное полезное свойство банана – способность повышать сексуальную активность человека. Дело здесь все в том же триптофане. Наряду с выработкой серотонина и, соответственно, повышением настроения, эта аминокислота вступает в организме в сложные химические процессы, в результате которых повышается потенция у мужчин и возрастает сексуальное желание у женщин. Поэтому бананы находятся на почетном месте в перечне продуктов — афродизиаков. Что немаловажно, бананы способствуют выработке гормона любви – окситоцина, вызывающего у людей чувство не только сексуальной близости, но и глубокой привязанности.
