Во время беременности женский организм крайне уязвим. Его иммунная защита снижена, простуда является частой проблемой, а большинство лекарственных препаратов запрещено к применению.
При беременности обостряются существующие хронические заболевания, на которые сложно не обращать внимания.
Многие беременные женщины страдают от сухости, покраснения и воспаления кожи. Да и поддержать витаминный баланс в беременном организме тоже очень важно.
Облепиха во время беременности
Облепиха для беременных необыкновенно полезный продукт. Это кладезь витаминов А, Е, F, витаминов группы В, К, РР, ценных минеральных элементов и кислот. Облепиха содержит серотонин, что позитивно отражается на нервной системе и настроении беременной женщины.
Применение облепихи помогает укреплению иммунной системы, благоприятно воздействует в целом на весь организм. Облепиха способна облегчить состояние при язве желудка и 12-типерстной кишки, не нанося практически никакого вреда (за исключением заболеваний поджелудочной железы, печени, желчного пузыря). Оказывается, облепиха способствует стабилизации клеточных оболочек, усилению роста клеток и выработке антител.
Для профилактики простуды и укрепления иммунитета можно ежедневно употреблять до 150 граммов свежих плодов облепихи. Прекрасно подойдет и варенье из них. А если простуда все же сразила организм, можно использовать облепиховое масло, обладающее мощным регенерирующим эффектом. Нос трижды в день можно закапывать маслом или смазывать пропитанными им тампонами. При воспаленном горле помогают ингаляции на основе масла облепихи, прием внутрь чайной ложки масла, запитой теплой водой. Если масло трудно принять в чистом виде, его можно развести в стакане теплой воды.
Для беременных чай из облепиховых листьев, в которых сосредоточено много витамина С, является заменой антибиотиков. Стаканом кипятка запаривают 5 граммов высушенных листьев и выпивают. Этот чай можно пить и для профилактики простуды.
При язве желудка масло облепихи принимают внутрь трижды в день по чайной ложечке, наблюдая внимательно за своим состоянием (в такой дозе оно может вызвать изжогу и тошноту). При язве может помочь отвар ягод облепихи. Три столовых ложки ягод заливают 500 мл холодной воды, 5 минут кипятят, 30 минут настаивают и пьют.
Масло облепихи улучшает состояние кожи, препятствуя распространению раздражения и воспаления, смягчает ее и повышает эластичность. Для будущей мамы это хорошая профилактика растяжек и дряблости кожи.
Применять облепиху нужно осторожно, следя за реакцией организма!
