Отеки – распространенная проблема у разных возрастных групп населения. Их не выделяют в отдельную патологию, поскольку они являются одним из симптомов для многих заболеваний и состояний. Кроме видимых глазу наружных отеков, существуют скрытые отеки внутренних тканей, и опасность их очень велика.
Безусловно, с отеками необходимо бороться, но зачастую применение синтетических мочегонных препаратов является нежелательным. В этом случае с проблемой помогают справиться природные диуретические средства. Их применение намного безопаснее, да и полезнее, а неоспоримым преимуществом является отсутствие побочных эффектов.
Какие есть природные мочегонные средства?
Естественное мочегонное действие оказывают арбуз, дыня, груши, огурцы, помидоры, сельдерей, петрушка, клюква. Эти вкусные фрукты и овощи к тому же очень полезны для организма.
Прекрасно справляется с отеками зеленый чай, его можно заваривать совместно с таким природным диуретиком, как фенхель.
Способствует выведению скопившейся в организме жидкости березовый сок, его достаточно выпивать по 100 граммов два раза в день. С этой же целью можно принимать свежеприготовленный тыквенный или морковный сок.
Смесь брусники и клюквы не только мочегонное, но и витаминизированное средство. К тому же клюква обладает еще и противомикробным эффектом. Горсть брусники с клюквой заливают тремя стаканами кипятка, проваривают 10 минут, дают настояться 3-4 часа, процеживают и выпивают полученный напиток за несколько приемов в течение дня.
Черноплодная рябина – прекрасное средство от отеков, особенно при гипертонии. 500 граммов черноплодной рябины перетирают с 300 граммами сахара до образования пасты, которую следует употреблять дважды в день по 100 граммов. Еще один способ приготовления черноплодной рябины — десертную ложку измельченного сырья заливают стаканом кипятка, через полчаса процеживают и принимают утром и вечером по три столовых ложки. Хранят в холодильнике.
Яблоки, тыква и изюм – вполне доступное, а главное, эффективное средство от отеков. Килограмм тыквы и три кислых яблока измельчают, хорошо перемешивают, добавляют изюм и хранят в холодильнике. Принимают смесь перед едой по три столовых ложки.
Избавиться от отеков помогают огурцы с сельдереем. Один огурец и три пучка сельдерея измельчают в блендере, разбавляют водой и принимают четыре раза в день по половине стакана.
Корень и зелень петрушки (в равных долях) измельчают, стакан полученной массы заливают 500 мл кипятка. Настаивают 10 часов, процеживают и добавляют сок одного лимона. Принимают два раза в день (утром и в обед) по трети стакана.
Существует множество лечебных растений с мочегонными свойствами – лопух, брусника, толокнянка, полевой хвощ, душица, листья березы, полевой василек. Выбирать самый эффективный из них не имеет смысла, поскольку реакция на действие трав у каждого организма индивидуальна. Хороший совет может дать врач.
