Как известно, человек не чувствует своего сердца до тех пор, пока оно работает исправно. Но мы мало думаем и заботимся об этом неутомимом труженике, день ото дня и год от года обеспечивающем питанием и кислородом все органы и ткани нашего тела.
Как говорил знаменитый американский кардиолог Пол Д. Уайт, болезнь сердца до 80 лет — не Божья кара, а результат собственных ошибок. Сердце — совершеннейший механизм, и чтобы продлить его молодость, понадобится предпринять определенные усилия. В настоящее время во всем цивилизованном мире люди все чаще пытаются обходиться без химических препаратов, таблеток и уколов, стараются приблизиться к лечению средствами самой природы. Нужно только умело сочетать возможности официальной медицины с народной мудростью.
Для того, чтобы сохранить главный орган здоровым, надо прислушаться к достаточно простым советам.
* Чтобы защитить себя от инфаркта, а значит, предотвратить закупорки коронарных сосудов, «питающих сердце тромбами», надо выпивать стакан красного и виноградного сока в день.
* Для предотвращения заболевания сердечно сосудистой системы необходимо выпивать 2 стакана нежирного молока.
* Чтобы поддерживать сердечные сосуды в нормальном с0стоянии, надо 3 раза в день употреблять в пищу продукты, богатые витамином Е (овощи, сыр, творог, бобовые, растительное масло).
