Прыщи перед месячными

Прыщи перед месячными — явление нередкое и наблюдается у многих женщин, причем независимо от возраста: прыщи могут появиться перед месячными как у подростка, так и у зрелой женщины. Попробуем разобраться — какая взаимосвязь между этими двумя явлениями.

Причины появления прыщей перед менструацией

Оказывается, связь между прыщами и месячными есть, и самая прямая. Дело в том, что в течение физиологического женского цикла происходят определенные гормональные изменения в организме женщины. Неслучайно прыщи появляются незадолго до менструации, а непосредственно перед началом критических дней прыщи исчезают. Но почему же именно перед месячными появляются прыщи?

Вспомним для начала, что менструальный цикл состоит из основных фаз. Каждая из фаз характерна своим гормональным уровнем, который подвергается колебаниям в течение всего цикла.

Во время первой — фолликулярной фазы наблюдается усиление выработки гормонов эстрогенов, в свою очередь угнетающих выработку сальными железами жира и увеличивающих уровень синтеза гиалуроновой кислоты. В результате кожные покровы интенсивно увлажняются и приобретают более сильные защитные свойства.

Вторая фаза — овуляторная — характеризуется снижением выработки гормонов эстрогенов, но одновременно усилением выработки другого гормона — прогестерона, который как раз и влияет на работу сальных желез. Получается, что при сниженном иммунитете организма прогестерон увеличивает работу сальных желез, тем самым провоцируя возникновение воспалений на коже в виде прыщиков.

Остальные фазы менструального цикла — лютеиновая и десквамационная — проходят спокойно, без видимых проявлений изменений гормонального фона.

Кроме вышеизложенного причиной появления прыщиков перед месячными может считаться повышенный синтез андрогенов, способствующий разрастанию сальных желез, а также рост пропионовых бактерий.

Не стоит забывать и о том, что прыщи на коже — это прямое следствие плохой, неотлаженной работы пищеварительной системы и ослабленного иммунитета женщины.

Как предотвратить появление прыщей перед месячными?

Известная истина, что какое бы ни было заболевание, его легче предупредить, чем потом лечить, — работает и здесь. Существуют довольно эффективные методы профилактики этой проблемы.

Накануне менструации женщине рекомендуется соблюдать определенную диету. Из рациона должны быть исключены блюда с жирным, сладким и острым вкусом. Упор лучше делать на натуральные сладости — фрукты, сухофрукты, есть побольше овощей, пить натуральные соки.

Перед месячными неплохо несколько дней попить витамины и витаминные комплексы.
Не стоит забывать о лекарственных средствах общеукрепляющего свойства, повышающих общую сопротивляемость организма — шиповник, лимон, элеутерококк и пр.

Очень хорошо помогает препарат бифидумбактерин, который содержит полезные бактерии и помогает кишечнику переваривать любую пищу.

И последнее, очень важное обстоятельство: не забывать об эмоциональном фоне, избегать стрессовых ситуаций, помнить о позитивном настрое на жизнь и на себя саму.

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ

  • Вероника

    Мне давно уже не 15 лет, а прыщи меня беспокоят по сей день. Перед месячными, дней за 3, появляются прыщи на шее, висках и на лбу. Меня это очень сильно раздражает. Лицо в прыщах как у подростка. Недавно наткнулась на одну статью где рекомендуют пропивать кефирную сыворотку, за 5 дней до месячных. Интересно, будет ли это эффективным? Я бы попробовала все методы, лишь бы помогло…

  • Ольга

    Раньше меня постоянно мучили высыпания перед месячными. Еще и обжорство. Постоянно хотелось шоколада, тортиком и всяких вредностей. Как перестала объедаться вредными продуктами, высыпания практически исчезли. Все гениальное просто.

  • Мари

    моим спасением в такие дни становится гель Клензит С. если вовремя замечу появление прыщичка, мажу на ночь Клензитом С, и утром уже от покраснения ни следа. а если пропущу немного, недогляжу появление, то чуть дольше мазать придется (два-три раза), но даже тогда эффективность геля потрясающая)

  • Марго

    Это вам семейный доктор прописал этот гель от прыщей? Его можно девочкам-подросткам мазать?

  • Виктория Ефремова

    Кого знаю до 30 лет, у всех прыщики перед месячными. Думаю, это норма

Яндекс.Метрика