Весьма важным показателем работы сердечно-сосудистой системы являются результаты измерений артериального пульса. Пульс исследуют в состоянии покоя, оптимально производить эту процедуру после сна и до еды. Кроме физического, должно быть исключено и эмоциональное напряжение больного, которое, в частности,может возникнуть с приходом медсестры или врача.
Как измерять пульс?
Обычно пульс в состоянии покоя исследуют на лучевой артерии. В первую очередь определяют на з руке предпочтительней производить измерения, где пульс лучше прощупывается. С этой целью кисть больного охватывается правой рукой в месте лучезапястного сустава, при этом большой палец должен находиться на тыльной стороне предплечья, а на передней его поверхности должны располагаться остальные пальцы. Нащупанная артерия, прижимается к нижним тканям, которые находятся под артерией. Это необходимо для лучшего ощущения пульсового удара.
Нормальный пульс в состоянии покоя
В первую очередь следует оценить ритм пульса. Нормальными считаются такие сокращения сердца, когда пульсовые волны разделены равными промежутками времени. Подобное состояние определяется как ритмичный пульс. В некоторых случаях временные промежутки между ударами пульса разнятся между собой. Это состояние неритмичного пульса уже является симптомом сердечных заболеваний, в частности, аритмий.
Частота пульса
Важным параметром, определяемым при измерениях пульса, является частота. Из определения понятно, что частота пульса — это количество пульсовых ударов в единицу времени. Термин «Величина пульса» соответствует частоте сердечных сокращений. В нормальном состоянии организма частота пульса лежит в диапазоне от шестидесяти до восьмидесяти ударов в минуту. Поэтому оптимальным, особенно для начинающих исследователей, является проверка частоты пульса на протяжении одной минуты. Пульс становится после приема пищи, росте температуры тела. Обычно прослеживается зависимость роста частоты пульса на десять ударов в минуту на каждый дополнительный градус температуры.
Еще один параметр, это напряжение. Напряжением пульса называется сила, с приложением которой происходит полное сдавливание пульсирующей артерии. От величины напряжение пульса, напрямую зависит систолическое (верхнее) АД. При низком артериальном давлении артерия сжимается легче.
Пульс возрастных категорий
Нормальный пульс в состоянии покоя отличается для различных возрастных категорий.
У детей после рождения отмечается частота пульса 140 уд/мин, которая постепенно снижается и достигает к году 130 уд/мин, к двум годам — 100 уд/мин.От трех до семи лет этот показатель составляет 95 уд/мин, а к четырнадцати годам снижается к 80 уд/мин.
В среднем возрасте у нас должно определяться всем известное число 72 уд/мин, однако к старости этот показатель снизится до 65 уд/мин.
При болезнях частота возрастает до 120 уд/мин, а незадолго до смерти 160 уд/мин, однако, об этом вы уже никому не сможете пожаловаться.
Если в число ваших целей входит и продление собственной жизни, следует отслеживать эффективность этого процесса, в частности -показатели пульса.
У здорового человека частота пульса колеблется на протяжении дня. Минимальные значения можно определить ранним утром и поздним вечером, а максимальные — ближе к вечеру, после работы. В лежачем положении пульс ниже, нежели в сидячем, а стоя он еще выше.Измерять пульс можно в любом положении, главное, чтобы это была одна и та же поза.
Оптимальным считается измерение пульса по утрам, после пробуждения, в положении лежа.Набравшись опыта измерений, можно уже не замерять пульс в течение минуты, вполне достаточно будет и тридцати секунд, просто полученный результат следует умножить на два.
Некорректными следует считать измерения пульса сразу после еды, приема алкоголя, либо лекарственного препарата,остром чувстве голода, после тяжелой физической, либо умственной работы,массажа, ванны, секса. Пребывание на морозе, солнце, у огня, недосыпание икритические дни у женщин также вносят погрешность в измерения.
