Рецепты и продукты повышающие гемоглобин

В организме человека 5-6 литров крови, что составляет примерно 8% массы тела.  Мы понимаем, что это очень важная составляющая нашего организма и, следовательно, нашего здоровья. Основная функция крови – это перенос  питательных веществ и кислорода к органам и тканям. Важнейшие свойства крови определяются ее составом.

Из чего же состоит кровь? Из жидкой части и форменных элементов.  Жидкая часть – это плазма, а форменные элементы – эритроциты, лейкоциты и тромбоциты.  Каждый элемент в свою очередь тоже имеет свой состав, но нас интересует только гемоглобин.  Так вот, он находится  в эритроцитах.  Давайте подробнее рассмотрим, что же такое гемоглобин. Ну, во-первых, это белок, который содержит железо.  Он состоит из белковой части – глобина, и небелковой – гема. Гемоглобин выполняет следующие функции:

—  переносит кислород из легких к периферическим тканям;

—  доставляет углекислый газ из тканей к легким.

Теперь нам понятно, какую важную роль играет гемоглобин в нашем организме и по чему люди иногда ищут продукты для его повышения.  Пониженный гемоглобин приводит к таким заболеваниям, как анемия, в простонародье малокровие. Главные признаки анемии, это сонливость, слабость, головокружение, головные боли, одышка при малых нагрузках. Симптомы малоприятные, так? Значит надо лечить.  Из заголовка «Гемоглобин лечение народными средствами» мы понимаем, что речь пойдет о народной медицине.

Даже рассуждая логически, можно догадаться, что если нашему организму не хватает железа, значит надо его «взять извне». Какие продукты содержат большое количество железа? Самый полезный продукт, с точки зрения содержания в нем железа, несомненно, является морская капуста. Затем следует курага, петрушка, свекла, тыквенные семечки, кунжутные семечки. Кушайте больше этих продуктов, и гемоглобин повысится       Лечение пониженного гемоглобина народными средствами быстрее и эффективнее.

Можно взять морковный (свежевыжатый), свекольный и томатный соки. Пить по стакану за полчаса до еды.  Еще эффективнее будет выпивать эту смесь натощак.

Фруктовый салат для лечения пониженного гемоглобина. Замечательное народное стредство. Берем кислых яблок (пропорции выбирайте сами по вкусу), лимон, ягоды барбариса. Т.к. смесь из яблок, лимона и барбариса получается довольно кислой, советую добавить сливок или сгущенного молока.

Или, например, такое средство народной медицины.  Запечь в духовке яблоки, и съедать утром натощак по одному.

Вкусный салат – в равных пропорциях свежая тертая морковь и свежее тертое зеленое яблоко, можно заправить сметаной.

Очень популярное средство народной медицины для поднятия гемоглобина – это гранат. Можно употреблять в виде сока, или кушать сам фрукт.

Съедайте смесь из плодов шиповника, черной или красной смородины и ягод рябины. Потрясающий эффект, довольно быстро вы забудете про ваш недуг.

Готовя на обед семье мясо, например, говядину (она больше подходит для наших нужд), сбрызните ее лимонным соком. Получится и вкуснее и полезнее.

Особенно остро вопрос пониженного гемоглобина стоит у беременных женщин. Советую вам, милые дамы, съедать перед едой давленый чеснок с медом. Или делать отвар из листьев земляники.

Сок подорожника принимать за полчаса до еды 3 раза в день.

Листья крапивы, березы  залить кагором, дать настояться, и пить по столовой ложке. Очень хорошее средство для поднятия гемоглобина.

Фирменный рецепт моей бабушки.  Как только почувствуете себя плохо, закружится голова, появятся «мушки» перед глазами, выпейте сладкого чаю вприкуску с соленым огурчиком. Замечательное народное средство для поднятия гемоглобина.

Надеюсь, вышеперечисленные народные рецепты придутся вам по вкусу, и самое главное, помогут выздороветь. Продукты повышающие гемоглобин давно уже испытаны народной медициной так что думаем они вам помогут. Не болейте!