Рейтинг лучших средств от простуды и гриппа. Народные и медицинские средства

Первыми признаками начинающейся простуды являются щекотание в носу, першение в горле, легкое покашливание и эти симптомы не следует оставлять без внимания, поскольку раннее начало лечения в значительной степени гарантирует и быстрое выздоровление.

К числу эффективных средств от простуды относятся не только таблетки и народные отвары, но и некоторые мероприятия.

В частности, при повышении температуры не следует ее сразу же сбивать, поскольку жар, это реакция организма, направленная на уничтожение микробов и вирусов.

По мнению врачей применять препараты для лечения простуды следует при повышении температуры выше 38°С, а для детей — выше 38,5°С.

Примерно то же и с кашлем, который помогает очистить от слизи легкие и бронхи. К сожалению, мы не можем воспользоваться ёршиком для очистки легких, поэтому приходится соглашаться на кашель и подавлять его таблетками допускается, лишь, когда он принимает мучительные формы. При влажном кашле следует употреблять такие отхаркивающие средства, как подорожник или корень солодки.

Какие народные и медицинские средства применять при простуде и гриппе?

• Если пользоваться рецептами народной медицины, то основная рекомендация при простуде заключается в том, что следует пить больше жидкостей, таких, как настой шиповника, горячий (не кипяток) чай, теплое молоко и клюквенный морс. Замечено, что озноб мощнее при обезвоженном организме.
• Кроме того, при ознобе рекомендуют одеваться по «принципу капусты», например, поверх хлопчатобумажного белья, надеть жилетку, а затем шерстяную кофту. Это и понятно, одежда во много слоев эффективнее держит тепло, которое к тому же легко регулировать, избавляясь от некоторых слоев «капусты», либо, наоборот, добавляя новые.
• При появлении первых же признаков простуды в виде насморка, необходимо два раза в день промывать нос соленым раствором (пол чайной ложки на стакан воды), что позволит более чем вдвое ускорить излечение. Промывать носовые ходы удобно с применением маленькой клизмы. Назад голову при этом не запрокидывайте, осуществляйте процедуру стоя над раковиной, вода должна выливаться обратно.
• Не принуждайте себя принимать пищу, если исчез аппетит. На время забудьте о шашлыках и бычьих хвостах, а основной упор сделайте на простоквашу, кефир, ряженку, которые благоприятствуют выработке нужных антител. В списке предпочтений имеется и питательный и вкусный куриный бульон, он смягчает горло, восстанавливает нормальное дыханию.
• Одним из основных народных козырей является лечение простудных заболеваний луком и чесноком. Эти натуральные антибиотики полезны и при многих других хворях.
• При начавшейся простуде возьмите двухдневный отпуск и проведите его дома, не выходя на улицу, а лучшее место дома для больного, это именно постель, а не например, кухня или планшет. Сухое целебное тепло и лежачая поза – одно из эффективнейших средств лечения простуды.
• При простуде эффективным средством является точечный массаж. Как только начинают проявляться признаки насморка, нажимайте на точки, находящиеся под носом, у крыльев носа, посередине подбородка. Уменьшить озноб можно воздействуя на точку под локтевым суставом. Головную боль можно исцелить массирующими движениями зоны между указательным и большим пальцем. Если их совместить, эта точка будет сверху.
• Соленой водой можно полоскать не только нос, но и горло — несколько раз в день, для снижения першения и болевых ощущений. Подойдет и раствор пищевой соды.
• Для очистки носа лучшими средствами являются стерилизованная морская вода Аквамарис, промышленный 0,65% р-ор NaCl -Салин, специальное устройство с насадкой Долфин, к которому придается порошок в пакетиках, содержащий морскую соль Мирового Океана, солодку и шиповник. Весьма полезна морская вода доктора Тайса – Алергол, препарат для промывания полости носа Аквалор, содержащий стерильную морскую воду, капли из морской воды Физиомерина, очищенная морская вода Хумер 150, отобранная в северной Франции.
• Вирусам лучше там, где сухо, при этом высушенный воздух сушит слизистые, провоцирует першение в горле и заложенность носа. Следует при простуде пользоваться увлажнителями воздуха, обязательны также ежедневные влажные уборки помещения.

Простудные заболевания инициируются в подавляющем большинстве вирусами, поэтому не выклянчивайте у врача рецепт на антибиотики, которые пригодны лишь для уничтожения бактерий. При простуде они почти всегда бессмысленны.