Сердце

Причины болезней сердца и помощь ему.

Сердце важнейший орган человека, который еще называют сосудом души, ведь оно вместе с нами радуется и переживает, плачет и смеется. Сердце берет на себя большую нагрузку, именно поэтому его нужно беречь.

Причины болезней сердца

Основными причинами являются депрессии, любые жизненные разочарования, обиды и эмоции, которые дают отрицательные толчки, сбивается ритм, в связи с этим можно получить целый ряд сердечных заболеваний.

Неблагоприятная экология также влияет на работу сердца, поэтому крайне важно выезжать на природу людям, живущим в черте города. Пару раз в месяц нужно уделять внимание всему нашему организму, насыщать его полезными элементами, выходить на прогулку в парк с различными насаждениями деревьев, еловые и сосновые деревья выделяют смолу, которая так полезна для нашего организма в целом. Вдыхание таких смол помогает наладить кровообращение и ритм сердца, тем самым уменьшая риск болезней сердца.

Сердце работает круглосуточно, в отличие от всего нашего организма, который отдыхает во время сна либо в состоянии покоя.

Человек не задумывается о том, что сердце нужно поддерживать, пока оно не начинает подавать первых неприятных признаков, таких как сбой ритма и покалывание.

Физические упражнения – помощь сердцу

Любой человек может помочь сердцу и смягчить нагрузку. Чтобы разогнать кровь и дать возможную передышку сердцу, нужно выполнять нехитрые упражнения. Для этого не нужно сворачивать горы и таскать огромные глыбы камней. Уделить физическим упражнениям четверть часа может каждый. По мере своих сил поднимать руки, делать ими вращательные движения, начинать нужно с малого, нагрузку нужно увеличивать по мере необходимости.

Посещение врача поможет в разработке индивидуальных упражнений. Можно обратиться к кардиологу, после сделанной кардиограммы, измерения пульса и давления, доктор с точностью сможет назначить лечебную физкультуру.

Физические упражнения хорошо делать на свежем воздухе, но можно и дома заниматься. Желательно прогуливаться по лесу или же дышать чистейшим горным воздухом, который также помогает улучшить работу сердца, укрепив его. Морской воздух, насыщенный полезными микроэлементами поможет восстановиться всему организму.

Плавание одно из важных физических упражнений, которое поможет омолодить и укрепить весь организм в целом. Ранней весной, осенью и зимой можно заниматься обливанием прохладной водой. Начинать нужно с обтирания тела и постепенно переходить на обливание. Сначала можно использовать контрастный душ, после теплой воды включать прохладную и наоборот, так нужно проделывать несколько раз. После такого обливания повышается работоспособность организма, кровь начинает циркулировать правильно, снижается риск образования тромбов, разжижается кровь, что очень важно для людей, страдающих сердечными заболеваниями.

Особое внимание нужно уделить эмоциональному состоянию, стараться идти по жизни с улыбкой, избегать ссор, которые губят наше сердце, заставляя его страдать. Из любой ситуации можно извлечь пользу, главное уметь ее извлечь, чему и нужно учиться. Не нужно расстраиваться по мелочам, в нашей жизни множество ценностей, которых мы стараемся не замечаем. Это и красота природы, и другие окружающие нас ценности.

ВИДЕО

Лечение сердца народными средствами

Лечение сердца яичными желтками

При наличии сердечно-сосудистых заболеваний можно воспользоваться народными рецептами.

Для этого понадобится отварить в течение 10 минут яйца — 20 штук. После этого желтки нужно отделить от белков и положить в отдельную емкость. Далее ставим в духовку стакан оливкового масла буквально на 20 минут. Остается только смешать масло с желтками и убрать в холодильник. Принимать полученную массу следует до еды по одной чайной ложке в течение 10 дней.

Лох узколистный поможет избавиться от сердечных болей. Продается в любой аптеке. Для приготовления лекарства понадобится 50 грамм измельченного лоха (для этого можно воспользоваться блендером либо кофемолкой), который нужно залить двумя стаканами кипятка. Полученную массу следует прокипятить минут 15, остудить и процедить (можно через марлю или мелкое сито), остаток хорошенько выжимает, чтобы сохранились все целебные вещества состава. Принимать этот целебный эликсир нужно 4 раза в день (до или после еды) по половине стакана.

Тем, кто страдает от сердечных болей

Следует ежедневно принимать кабачковую икру, не менее 400 грамм, грецкие орехи — 7 штук, изюм — 200 грамм и мед — 4 столовые ложки.

Эти продукты являются основным сердечным помощником, после которых сердце начинает полноценно функционировать, не причиняя боли.

Следует включить в свой рацион кальций и белок — рыбные продукты для этого просто идеальны, употреблять их нужно не менее 5 раз в неделю, можно использовать и рыбий жир. Лучшая рыба — морская, а также полезные свойства содержит форель и лосось. также рыба поддержит мозг и улучшит память.

Оливковое масло содержит множество полезных для организма жиров, придает упругость и эластичность коже. Отлично выводит холестерин. Вредных веществ в оливковом масле не содержится, поэтому его смело можно использовать для жарки и заправки любых продуктов.

Лечение сердца салатом

Аритмию можно вылечить простым, доступным для любого человека средством! Вывел это уникальное лекарство мужчина, испытывающий постоянные боли в сердце. После того, как вылечился сам, решил поделиться советом с народом.

Нужно взять свеклу и морковь в соотношении 1:2. приготовить салат и переложить его в емкость, добавить 2 столовых ложки масла (подсолнечного). Перед применением его нужно разогреть на медленном огне до средней температуры. Едят такой салат без хлеба. Перед каждым приемом пищи нужно съедать 3-4 ложки салата, после чего приступать к трапезе.

Морковный сок, содержащийся в салате поможет очистить кровеносную систему, свекла — отличный очиститель всей микрофлоры, печени, почек.

Как укрепить сердце

При помощи двух простых составов можно укрепить сердечную деятельность.

500 грамм майского меда смешивается с пол литровой бутылкой водки, нагревается все это на среднем огне до образования пенки, после чего лекарство должно отстояться.

Приступаем ко второму составу.

Отстоявшуюся в течение суток воду нужно прокипятить, кипятком залить смесь из перечисленных трав (по чайной ложке каждой указанной травы) — пустырник, спорыш, ромашка, сушеница болотная, измельченный корень валерианы. После того как средство отстоялось 30 минут, процеживаем через марлю и смешиваем с предыдущим составом.

Ровно через 7 дней принимать лекарство в первую неделю по чайной ложке дважды в день, вторую неделю — по столовой ложке дважды в день.  Когда эликсир закончится, сделать перерыв не менее 10 дней, после чего приготавливаем вновь лекарство. Курс лечения 1 год. Метод устранит боли при ишемии, стенокардии, гипертонии и аритмии.

«Сердечный» бальзам

Личное изобретение! Поможет от любых сердечных недугов.

Смешивает по 10 мл каждого спиртового лекарства: настойку арники, наперстянки и майского ландыша, к полученному составу добавляем 20 мл настойки листьев и цветков боярышника. Принимать за пол часа до приема пищи по 30 капель два-три раза в день.