Ощущение постоянной усталости на самом деле — грозный признак. Если человек чувствует бесконечную, изматывающую усталость, когда даже любой вид отдыха не приносит никакого облегчения, а внутри все время «живет» состояние пустоты, эту усталость нельзя оставлять без внимания. Это не просто депрессия. Разберемся — в чем может быть причина постоянной усталости и перечислим 10 наиболее вероятных заболеваний, послуживших причиной такой постоянной усталости.
Небольшой тест — как отличить обычную рядовую усталость от признака болезни: если ночной сон полноценный и продолжительный, но после него ощущается разбитость и усталость, тогда это уже не обычная усталость, и нужно бить тревогу.
Топ 10 заболеваний, сопровождающихся постоянной усталостью
1. Есть в медицине термин — синдром хронической усталости. Этот термин означает комплекс психологических и физиологических проблем, приводящих к состоянию бессилия, отсутствия работоспособности, бесконечной усталости, разбитости. Некоторые врачи называют этот синдром миалгическим энцефаломиелитом. Для данного заболевания характерно присутствие длительной усталости, продолжающейся в течение нескольких месяцев и даже лет и не проходящей после отдыха. Провоцирующими факторами возникновения миалгического энцефаломиелита являются перенесенные вирусные инфекции, обострения хронических болезней, нездоровая экология, стрессы и перегрузки.
2. Целиакия, являющаяся одним из видов непереносимости пищи, часто становится причиной частого ощущения усталости. При целиакии организм не может как следует усваивать глютен — клейковину, содержащуюся в злаковых. Помимо усталости целиакия дает и другие симптомы — понос, потеря веса, анемия. Для выявления целиакии можно сдать кровь на анализ.
3. Анемия. Дефицит железа вызывает в организме состояние анемии, признаком которой и является постоянная усталость. Анемичное состояние могут испытывать люди любого возраста, но чаще всего этим страдают женщины перед приходом менструации, беременные. Анемия вызывает ощущение тяжести в мышцах, изменения во вкусовых пристрастиях. При дальнейшем усугублении анемии может появиться одышка, участиться сердцебиение. Чтобы установить наличие или отсутствие железодефицитной анемии, достаточно сдать анализ крови.
4. Апноэ. Это неоднократное временное прерывание дыхания вследствие сужения или полного закрытия верхних дыхательных путей. Чаще всего апноэ бывает во сне. Апноэ является причиной ночного храпа. В особо тяжелых случаях апноэ больной жалуется на снижение памяти, постоянную сонливость и усталость. Наиболее распространено состояние апноэ у мужчин среднего и пожилого возраста, имеющих избыточный вес. Способствуют этому состоянию вредные привычки — употребление алкоголя и курение.
5. Гипотиреоз. Одно из заболеваний щитовидной железы — гипотиреоз проявляется в первую очередь именно чувством постоянной усталости, разбитости. Это первый симптом начинающегося гипотиреоза. Наряду с усталостью больной замечает повышенную ломкость ногтей, выпадение волос, прибавку в весе. Выявить гипотиреоз можно при помощи анализа крови на гормон щитовидной железы.
6. Диабет. Еще одно эндокринное заболевание — диабет. Он также проявляется в виде постоянной усталости. Наряду с усталостью при диабете наблюдаются сильная жажда, частое мочеиспускание. Диабет — грозное заболевание, которое требует немедленного лечения.
7. Инфекционный мононуклеоз, или железистая лихорадка. Это довольно распространенная вирусная инфекция, которая характеризуется лихорадочным состоянием, опуханием желез, болью в горле. Чаще всего бывает в подростковом возрасте. Усталость может сохраняться в течение нескольких месяцев, даже после исчезновения других симптомов.
8. Депрессия. Отсутствие энергии, тоска, состояние угнетения, подавленности, опустошенности, апатия, постоянное непрекращающееся чувство усталости — признаки серьезной депрессии. Депрессия поддается лечению, и медикаментозному в том числе, поэтому при ее признаках обязательно нужно обратиться за помощью.
9. Синдром беспокойных ног. Порой в ночное и вечернее время появляются в ногах неприятные ощущения, болевой синдром и сильное желание подвигать ногами. Во сне возникают внезапные спонтанные резкие движения ногами, что приводит к нарушению сна, а впоследствии — и к возникновению постоянной усталости. При наличии синдрома беспокойных ног обязательно нужно пройти обследование.
10. Генерализованное тревожное расстройство. ГТР является психосоматическим синдромом, вызывающим, помимо чувства постоянной усталости, другие чувства — беспокойство, раздражительность, состояние ожидания, тревоги. Лечить ГТР следует у психотерапевта.
