Аскорбиновая кислота при беременности

Наблюдения показывают, что при дефиците витамина С у беременной, мама все равно продолжает поставлять плоду витамином достаточное количества витамина, при этом возникает дефицит у самой беременной женщины.

Но, когда ощущается значительная недостаточность аскорбиновой кислоты в организме будущей мамы, есть вероятность развития синдрома задержки роста плода.

Чтобы этого не произошло следует принимать продукты, содержаще витамин С, а также поливитаминные препараты, тогда эти неприятности можно спокойно обойти.

Дозы аскорбиновой кислоты при беременности

Минимальная необходимая доза в аскорбиновой кислоте во втором и третьем триместрах беременности составляет около шестидесяти миллиграммов.

Но все хорошо в меру. Аскорбиновая кислота проникает сквозь плацентарный барьер, а  плод имеет способность адаптироваться к высоким дозам аскорбиновой кислоты, принимаемой беременной женщиной, и тогда у новорожденного существует риск развития аскорбиновой болезни в виде реакции отмены. Следовательно, при беременности нельзя принимать аскорбиновую кислоту больше, нежели необходимо, исключение составляют обстоятельства, при которых ожидаемая польза превышает потенциальный риск.

Аскорбиновая кислота и ее свойства

Аскорбиновая кислота при беременности имеет свойство обезвреживать токсины и многие ядовитые вещества в организме. К их числу относят свинец, бензол, цианиды, соединения мышьяка и другие элементы, присутствующие в городском, а особенно, в заводском регионе. Витамин С также убирает плохой холестерин. Аскорбиновая кислота способствует и работате других витаминов, например, активные формы витамина D вырабатываться только под воздействием аскорбиновой кислоты, а если ее недостаточно, этот процесс искажается. Витамин С содействует усвоению железа, это очень важное и нужное его свойство.

Для молодых женщин очень важно, что витамин С инициирует естественную выработку коллагена и эластина. Это является мощной профилактикой стрий, или растяжек, это эластичность мышечных тканей (что уже важно для  ребенка при рождении), это минимальная опасность кровотечений в родах и вообще, это более легкие роды с нименьшими осложнениями.

Однако максимальная суточная доза аскорбиновой кислоты, не должна превышать двух граммов, не забывайте об этом.

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ

You can leave a response, or trackback from your own site.