Пожалуй, каждый взрослый человек жаловался на то, что у него болят ноги в ступнях. Самой распространенной причиной данного явления считается использование неправильной, неудобной обуви. Однако, не всегда достаточно всего лишь сменить тесные туфли на кроссовки.
Если болят ноги в ступнях, незаменимым помощником для временного облегчения станет массаж ступней. Но, все же, пренебрегать медицинской помощью не стоит, поскольку проблема налицо. А, как известно, раннее выявление заболевания при условии своевременного и правильного лечения является залогом здоровья.
Человеческая стопа представляет собой сложный механизм, ведь на такой маленькой «территории» располагаются важнейшие косточки, суставы, которые соединяют косточки, сухожилия, мышцы, кожа, также присутствует кровеносная система. Поэтому повреждение любого из этих элементов может спровоцировать боль в ступне.
Почему болят ноги в ступнях?
Нередко причиной возникновения болевых ощущения в стопах является повышенная физическая нагрузка. Неудивительно, ведь, после высокоинтенсивных тренировок может болеть все тело, в том числе и ступни. Кроме этого, существуют такие профессии, которые сопровождаются систематической болью в ступнях. Сюда относятся такие профессии, которые подразумевают длительное нахождение на ногах.
Хотелось бы еще раз уделить внимание неудобной обуви. Какая именно обувь может стать причиной того, что болят ноги в ступнях? «красота требует жертв» — именно так думают девушки, отдавая предпочтение красивой, но крайне неудобной обуви на высоких каблуках. Но не только каблуки вызывают боль и дискомфорт. Очень важно подбирать обувь, подходящую именно вашей стопе. При выборе тесной обуви, сосуды будут пережиматься, а чрезмерно свободная обувь провоцирует болтание стопы, что также вызывает болезненные ощущения.
В зимнее время увеличивается количество пациентов, жалующихся на то, что у них болят ноги в ступнях. Оно и понятно, падения, ушибы, одним словом, травмы также влекут за собой боль в ступнях.
Пяточная шпора не является редким заболеванием. В начале развития боль доставляет дискомфорт преимущественно в утреннее время, при первых шагах.
При ревматоидном артрите также отмечается боль в ступнях ног во время передвижения.
Плохое кровообращение в ступнях, вызванное сдавливанием кровеносных сосудов является причиной возникновения боли ноющего характера.
В наше время плоскостопием никого не удивишь. Существует врожденное и приобретенное плоскостопие. Независимо от формы данное явление требует обращения к врачу. Утрачивание рессорной функции стопы влечет за собой повышенную усталость в ногах и болезненные ощущения.
Что делать и как предотвратить боль?
Если у вас болят ноги в ступнях обратитесь к хирургу, ревматологу, травматологу или неврологу, в зависимости от причины появления боли. В целях профилактики необходимо проводить массаж стоп, избегать физического перенапряжения, следить за своим весом, отдавать предпочтение качественной и удобной обуви.
