Целлюлит

Целлюлит – причины возникновения и лечение

Целлюлит – это явление, которое, обычно, свойственно лишь женскому организму. Образуется целлюлит, как правило, в возрасте от двадцати до двадцати пяти лет. При этом он появляется в таких проблемных местах как бедра, ягодицы, плечи, живот и руки, при этом кожа становится неровной и бугристой, похожей на апельсиновую корку. Если с данным явлением не бороться, то со временем кожа будет становиться все менее и менее привлекательной.

Причины подобных трансформаций связаны с процессами, происходящими в структуре жировой ткани. Тем не менее, однажды, обнаружив в зеркале, что и ваше тело вдруг стало подвергаться подобным, весьма неприятным изменениям, пугаться не стоит, ведь при правильном подходе и необходимой информации можно в кротчайшие сроки избавиться от целлюлита и от любых его проявлений. Просто слегка сожмите кожу на бедрах и если, при этом, возникла та самая апельсиновая корка, то немедленно приступайте к тем советам, что будут описаны в данной статье.

 

Причины целлюлита

Как правило, целлюлит возникает по следующим причинам:

  •  сидячий или недостаточно подвижный образ жизни;
  •  нарушения, связанные с периферическим кровоснабжением;
  •  неправильное питание;
  •  гормональные нарушения

Стадии целлюлита

Прежде всего, необходимо отметить, что целлюлит не является заболеванием и в большинстве случаев, он влечет за собой чисто эстетические последствия.

Разделяют четыре стадии целлюлита.
Первая стадия целлюлита редко воспринимается женщинами всерьез, вследствие чего клетки кожи в проблемных местах продолжают нежелательную трансформацию и со временем к ним начинает поступать все меньшее количество кислорода. По этой причине, развивается отек, способствующий развитию все больших неровностей кожи.

Так наступает вторая стадия. На третьей стадии образуется довольно-таки плотная апельсиновая корка, неровности становятся ярко выраженными. На данном этапе целлюлита уже вряд ли удастся что-либо сделать при помощи массажа… Потребуются методы куда как посерьезнее.
На последней стадии развития наступает тяжелая форма целлюлита. На данной стадии помимо внешних изменений кожи наступают и другие более масштабные последствия, как например, изменения состояния человека или образование лишней массы.

 

Лечение целлюлита

К сожалению, необходимо констатировать один неприятный факт: какого-либо чудодейственного метода избавления от целлюлита не существует. Избавиться от данного явления можно лишь при помощи комплексного подхода. По этой причине, различные рекламы, обещающие волшебное избавление от целлюлита при помощи того или иного «супер» средства заведомо должны рассматриваться как мошеннические.

Целлюлит – это, обычно, изменение состояния структуры кожи, а не проблема, связанная с набором лишнего веса. Развитию целлюлита способствуют: сахар, соль, животные жиры. Данные составляющие приводят к вздутию жировых клеток, связыванию в тканях воды и выделению шлаков. И, конечно же, развитию целлюлита способствует употребление алкогольных напитков и курение. По этой причине, первым делом следует ограничить себя в употреблении алкоголя и курении. Далее необходимо свести к минимуму количество потребляемых сладостей.

Вместо них наполните свой рацион свежими фруктами, овощами и салатами. Особенно это касается тех ингредиентов, в которых содержится калий. Калий очищает организм от шлаков и способствует быстрой доставке питательных веществ к клеткам. Большое количество калия находится в дынях, бананах, апельсинах, моркови и картофеле. Старайтесь пить как можно больше зеленого чая и минеральной воды. При этом выбирайте те напитки, которые богаты такими элементами как магний, кальций и железо. Они не только избавляют организм от жировых скоплений, но и значительно улучшают обмен веществ.

Старайтесь вести более активный образ жизни. Откажитесь от лифтов, бегайте по утрам, катайтесь на велосипеде, начните ходить в фитнес-клуб. В рамках профилактики целлюлита будут особо полезны прыжки через скакалку и гимнастические упражнения со специальной эластичной лентой. Активный образ жизни делает ткани более крепкими и здоровыми, а мышцы более упругими. Постарайтесь периодично поднимать ноги вверх и, конечно же, не забывайте о правильной осанке.

 

Народное лечение целлюлита

Желая избавиться от целлюлита, обязательно стоит попробовать средства народной медицины. К примеру, в борьбе с данным явлением весьма хорош яблочный уксус. Итак, чтобы приготовить данное средство, необходимо взять яблочный уксус и в пропорции один к одному развести его с водой. Для большего эффекта можно добавить две-три капли эфирного или лимонного масла.

Перед использованием полученного состава сделайте себе массаж при помощи массажной щетки или специальной рукавицы. После этого, можно приступать к наложению смеси на проблемные места. Когда пораженная целлюлитом кожа будет обработана, ее следует обтянуть пищевой пленкой. Снимите пленку и смойте смесь спустя полчаса. По окончанию всей процедуры намажьте увлажняющий крем на проблемные места.

Простой метод лечения целлюлита

У одной знакомой был целлюлит в области бедер. Она испробовала множество различных средств для борьбы с ним, но ничто не помогало. Затем ей как то подсказали, что от целлюлита достаточно хорошо помогают различные народные средства. Одно из таких в ее случае оказалось особо эффективным.

Почистите картошку, порежьте на кружочки и, затем, наложите эти кружочки на проблемную область и накройте целлофаном. Продержите так около получаса. Благодаря тому, что картофель стимулирует обмен веществ в проблемных местах, очень скоро целлюлит начнет отступать. Применяйте данный метод настолько часто, насколько сможете и тогда, ваша кожа вновь придет в здоровое и красивое состояние.

Антицеллюлитные обертывания с глиной

Для данного метода нам понадобиться 500 грамм глины, причем, это может быть и черная глина. Размешайте ее в минеральной воде. Сделайте это таким образом, чтобы смесь напоминала по консистенции сметану. После примите душ и сделайте себе массаж проблемных зон при помощи массажной рукавицы. Оботритесь полотенцем.

После этого слегка нагрейте глину и достаточно толстым слоем наложите ее на те места, где у вас развился целлюлит. Окутайте наложенную глину полиэтиленом. Следом укутайтесь в шерстяной плед и лягте под теплое одеяло. Лежать так необходимо на протяжении получаса, после чего можно будет сполоснуться. Вытирать кожу нельзя, вместо этого, просто слегка поприжимайте полотенце к телу. Сделав это, вотрите в проблемные области антицеллюлитный крем. Для достижения желаемого результата данную процедуру рекомендуется повторять через день. В целом же, процедур должно быть около двенадцати.

Ароматная ванна

Среди наиболее действенных методов избавления от целлюлита, безусловно, можно выделить ароматические масла. Различные масла не только позволят вам эффективно бороться с целлюлитом, но еще и поднимут общий тонус вашего организма, а также заметно омолодят вас.

Обычно, во всевозможных препаратах от целлюлита используются ингредиенты, которые разглаживают кожу и расщепляют жир. К числу подобных ингредиентов можно отнести плющ, конский каштан и хвощ. По этой причине, при борьбе с целлюлитом использование данных составляющих будет особо полезно. Также на вашем нелегком пути вам помогут экстракты многих трав, морские водоросли и порская соль. Использовать все эти вещества достаточно просто: добавляйте в воду, каждый раз как будете принимать ванну.

Лавандовое и кипарисовое масла прекрасно смягчают кожу. Гераневое и можжевеловое масла помогут вывести из вашего организма всю лишнюю жидкость. И, наконец, розмариновое масло прекрасно подойдет при проблемах с кровообращением. Однако важно помнить, что все эти масла нельзя применять беременным женщинам и тем, у кого имеются заболевания почек.

Лечение целлюлита кофем

Всем женщинам, желающим избавиться от целлюлита, можно порекомендовать втирать в кожу гущу от кофе, остающуюся в турке после варки. Делать это следует порядка двадцати минут. Помимо всего прочего, данный метод еще и станет отличной альтернативой всем тем современным скрабом, что с успехом продаются в магазинах.

Также, в проблемные места можно втирать мед. И не забывайте, что полностью избавиться от целлюлита можно лишь при помощи комплексного подхода, а потому обязательно прибегайте к физическим упражнениям, откажитесь от алкоголя и табака, а также перейдите на здоровый рацион питания.

Обертывание против целлюлита

Перед началом процедуры обертывания следует воспользоваться скрабом. После проведения очистки кожи, намажьте на необходимые части тела мазь или какое-либо другое средство от целлюлита. Теперь необходимо обернуться полиэтиленом. Это поспособствует лучшему впитыванию всех тех полезных элементов, что содержаться в водорослях.
После этого, на двадцать минут укутайтесь в одеяло. По истечению этого времени ополоснитесь под душем, а, затем, не вытирая, а лишь слегка промокнув кожу, нанесите на нее увлажняющий крем.

Компресс из водорослей и меда

Для того чтобы сделать данный компресс необходимо взять две столовые ложки морских водорослей. К примеру, хорошо подойдут фукусы. Разводим мед и водоросли в воде и даем смеси постоять около пятнадцати минут. В результате этого, водоросли перейдут в набухшее состояние. Положите туда желток яйца, десять капель цитрусового масла и двадцать капель камфорного масла. После все это перемешайте и смажьте места, пораженные целлюлитом.

Обертывание с маслами

Возьмите 20 мл оливкового масла, а также по 3 капли лимонного, можжевельникового и лавандового масла. Данные ингредиенты следует тщательно смешать и нанести на те места, где появился целлюлит. После нанесения, оберните данные места полиэтиленом и лягте под одеяло.

Находится в сделанном обертывании необходимо около тридцати минут. При этом можно как просто лежать, так и чем-нибудь заняться. После снятия обертывания, смойте нанесенные ранее масла, а затем нанесите увлажняющий крем.

Обертывание голубой глиной

Разведите глину с водой, смешав ее таким образом, чтобы образовалась однородная масса и ею места, пораженные целлюлитом. Для большего эффекта в разведенную глину можно добавить пару немного эфирного масла.

Медово-молочное обертывание

Разведите в подогретой воде сухое молоко и положите туда две ст. ложки меда. Воды должно быть столько, чтобы в конечно итоге, после размешивания получилась масса по плотности напоминающая сметану. Мед лучше всего использовать свежий, так как в противном случае у него будет отсутствовать целый ряд полезных качеств.

Контрастный душ

Повысить уровень кровообращения кожи можно при помощи ежедневного контрастного душа. При этом важно растирать тело при помощи губки. Прибегать к подобному растиранию можно и без душа.
Если каких-либо противопоказаний не имеется, то следует чаще посещать сауну. В профилактических целях полезен регулярный массаж.

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ

  • Слава

    вот мне интересно, может ли быть целлюлит у молодой девушки??? мне всего лишь 21 год, и я смотря на некоторые части своего тела, начинаю опасаться, что у меня уже есть он((( просто между девчонками много споров, кто говорит, что в таком возрасте его быть не может, а кто убеждает меня в обратном, если это не целлюлит, то что тогда? моя мама пользуется всякими кремами, скрабами, а я что-то не очень хочу химию в себя втирать((( и как быть не знаю(((

  • leona

    Целлюлит может быть в любом возрасте. мне очень помогает кофе, покупаю Петр Великий кофе молотый арабика. Завариваете, выпиваете, а осадок на те места которые нужно втирать, можно добавить любой гель для душа

  • Карина

    Про лечение целлюлита кофе не слышала. А вот с тем, что «апельсиновая корочка» может быть в любом возрасте — абсолютно согласна. Мой тренер по фитнесу убежден, что даже занимаясь спортом, от ярко выраженного целлюлита не избавиться. Все дело в правильном питании. Для меня было очень удивительным, что одними из продуктов, вызывающих целлюлит, являются молочные продукты и их категорически нельзя кушать после 17:00.

  • Лира

    И у молодых бывает и у совсем худых. Я никогда не страдала лишним весом, сама маленькая и худенькая, но целлюлит на бедрах все же есть. Пользуюсь кремами, немного кожа подтягивается, а бугорки не проходят к сожалению. Стоит попробовать эти способы.

  • Виктория

    Ой, да сейчас что только не говорят, столько специалистов развелось и у каждого свое мнение. У моей мамы, выросшей в деревне на молоке, отродясь не было целлюлита, ее бедрам в 55 лет можно только завидовать, а у меня вот с 22 лет целлюлит периодически проявляется. Спасаюсь как раз обертыванием, как в статье описано, покупаю дешевую мазь капсикам в аптеке и развожу ее с любым кремом, чтобы не сильно жгло и делаю обертывание где-то 10 дней, пока помогает. В питании особо ничего не изменила, тортики кушаю редко и в разумных количествах, а вот молочку вообще не переношу. Вот и где логика тренеров по фитнесу.

  • Вера

    Какая хорошая и очень
    интересная у вас статья. Возьму ваши рецепты себе на вооружения.

  • Влада

    Совсем недавно от сестры
    узнала о том, что Капсикамом можно ещё и целлюлит убрать. Попробовала
    обертывания с ним, понравилась даже очень. Процедура сама занимает всего 40
    минут. Я смешивала эту мазь с увлажняющим кремом в пропорции 1:5 и сделала
    полученной смесью обертывание. Буквально
    7 дней мне хватило, чтобы увидеть результат.
    Кожа стала упругая и гладкая. Ну, теперь то мне уже целлюлит нестрашен.