Цикорий для похудения

Вы, наверное, встречали на полках супермаркетов пакетики с порошком «Цикорий растворимый!». Этот напиток предлагается в качестве альтернативы растворимому кофе. Порошок цикория также имеет темно-коричневый цвет и по вкусу напоминает кофейный. Изготовлен этот порошок из травы семейства астровых — цикория.

Внешне цикорий — симпатичное растение с тонким длинным стеблем и нежными голубыми цветочками, похожими на васильки. Цикорий — чрезвычайно ценное растение, обладающее многими целебными свойствами. Цикорий широко применяется в народной медицине при многих хворях: употребление травы цикория нормализует работу пищеварительного тракта, цикорий обладает противомикробным, противовоспалительным, успокаивающим действием. Но не все знают, что цикорий способен помочь людям, желающим сбросить вес. Цикорий для похудения — ценнейшее средство. Как же нужно употреблять цикорий, чтобы добиться нужного эффекта в снижении массы тела?

Для начала скажем несколько слов о растворимом напитке под названием «Цикорий». Да, действительно, этот напиток делается из травы цикория, точнее — из корней этого растения. Но, как любой вторичный продукт, при обработке он теряет больше половины своих ценнейших свойств. Как и натуральный кофе в зернах, который не имеет ничего общего, кроме названия, с сублимированным кофе (напитком-эрзацем, суррогатом), так же и растворимый цикорий не имеет также ничего общего с натуральным растением. Об этом нужно помнить и не обольщаться и не «вестись» на припевы производителей, утверждающих о том, что растворимый цикорий — полезный напиток и способствует устранению проблем со здоровьем и похудению. Это, конечно, не так. Заменитель есть заменитель. Но вот натуральные корни растения цикорий — это совсем другое дело.

Как именно использовать цикорий для похудения?

А теперь — о том, как использовать растение цикорий в целях похудения. В состав цикория входят вещества инулин и интибин. Эти вещества не дают жирам откладываться в организме, зато сахар и глюкозу они перерабатывают гораздо быстрее, в результате чего пища быстро усваивается, работа желудка и кишечника налаживается, жиры расщепляются.

Цикорий

Для того, чтобы приготовить целебный напиток для похудения из цикория, необходимо воспользоваться простым рецептом. Одна чайная ложка измельченного сухого корня цикория заливается половиной литра воды и варится примерно 10 минут на медленном огне. Затем отвар следует процедить. Употреблять отвар по половине стакана перед едой минут за 20. Корень цикория можно купить в любой аптеке.

Не стоит забывать также о простом правиле для похудения: любое средство для похудения не поможет, если будете есть как раньше. Как бы вы ни упивались цикорием, вы не похудеете, если будете есть много и все подряд да еще полеживать на диване перед телевизором. Эффекта не дождетесь. Проблему надо решать в комплексе. А цикорий — лишь вспомогательное средство, которое дополняет ваши общие усилия.
И последнее: пейте растворимый цикорий сколько вашей душе угодно, но при этом не ждите от него никакого эффекта. Это всего лишь заменитель натурального продукта.

One Reply to “Цикорий для похудения”

  1. Интересная статья, а я и не предполагала, что цекорий такой полезный напиток, раньше думала, что это просто аналог кофе с минимальным содержанием кофеина. Обязательно воспользуюсь советами этой статьи.

Добавить комментарий для Tatyana Gagarina Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *