Дистимия — это психическое состояние подавленности, длящееся не менее двух-трех лет. Для дистимии характерны психические расстройства, апатия, равнодушие к окружающим людям и людям, перепады настроения. Этому заболеванию подвержены всего 5% населения мира, из которых большая часть — женщины.
Симптомы
Для больного дистимией характрно постоянное состояние отрешенности, подавленности, чувства ни на чем не основанной тоски, моральной опустошенности. При этом обычно возникают нарушения сна — сон становится прерывистым, человек либо долго не засыпает, либо рано просыпается. Чувство никчемности не покидает больного, ощущение полной безнадежности, одиночества, страх за будущее мучают человека. При дистимии человеку свойственно мучиться чувством вины без всякого на то основания, у него развивается комплекс собственной неполноценности. Мысли в порядок привести крайне трудно, вкус и интерес к жизни потерян.
С физиологической стороны больной чувствует постоянное утомление и недостаток энергии. Часто бывают нарушения аппетита — человек начинает либо переедать, либо совсем отказывается от еды. Становится заметна физическая заторможенность, суставы и мышцы работают плохо, возникают проблемы с пищеварением, головные боли. Могут появиться одышка, нарушение стула.
Лечение дистимии
Лечение назначается в зависимости от возраста больного дистимией, клинической картины и его физического состояния. В первую очередь показана психотерапия плюс антидепрессантные медикаментозные препараты.
Психотерапия может быть индивидуальной, семейной и групповой. Больного учат контролировать свои эмоции, любить себя, справляться со своими задачами, видеть во всем положительные моменты.
Антидепрессанты назначаются при тяжелых формах физического состояния больного. Препараты-антидепрессанты начинают действовать не сразу, а лишь спустя примерно две недели. Первый курс терапии составляет полгода. Резко отменять прием антидепрессантов нельзя, на это требуется время. Следующий курс назначается по необходимости.
Используемые при дистимии антидепрессанты направлены на выработку серотонина. Это Золофт, Лувокс, Парнат, Цимбалта и др.
Больные дистимией должны помнить о здоровом образе жизни, не употреблять алкоголь и не курить, придерживаться правильного питания, активно заниматься физически, стараться налаживать общение с родственниками и друзьями.
