С возрастом человек уменьшает количество своих движений, и это сказывается на его здоровье. Кровеносные сосуды сужаются, а на основе их сужения наступают тяжкие болезни. Для расширения кровеносных сосудов человека уже изобретены специальные приборы, но они не всем доступны. Чтобы предотвратить это заболевание, я предлагаю очень простой способ расширения кровеносных сосудов.
Применение этого способа зависит только от желания человека быть здоровым и не болеть. Хорошо расширяют кровеносные сосуды глубокие дыхания. Для этого каждый день нужно делать вначале 10 глубоких беспрерывных дыханий, через неделю 20, и еще через неделю — 30. И так процедуру из 30 вдохов-выдохов продолжать до тех пор, пока будет позволять здоровье. Уже через месяц вы почувствуете на себе положительное воздействие этого несложного упражнения. И помните что здоровье с народной медициной поддерживать гораздо легче.
