Если пропал голос, не рекомендуется разговаривать даже самым тихим шепотом, во-первых, это бесполезно, во-вторых, шепот способствует напряжению голосовых связок даже сильнее обычной речи. Разговаривать на холоде – табу. Про курение и так понятно, ведь само по себе курение провоцирует сиплость голоса. Дыхание ртом желательно на время исключить, потому что инфекция и пыль моментально могут оказаться на дыхательных путях и связках. Для дыхания используйте нос, при этом воздух достаточно хорошо прогревается и увлажняется. Ни в коем случае не полощите горло содовым раствором, поскольку сода раздражающе действует на связки.
Лечим севший голос народными средствами
Теперь поговорим о том, что можно делать. В первую очередь не можно, а очень даже нужно обильно пить, причем жидкость должна быть теплой. Это могут быть морсы, отвары трав, минеральная вода. А уж насколько замечательно помогает горячее пиво. Да, противно немного, зато эффект стопроцентный. Если уж решитесь на такой шаг, то употребите горячее пиво вечером и сразу же отправляйтесь под теплое одеяло.
Глинтвейн способен не только хорошенько разогреть голосовые связки, но и в короткие сроки восстановить голос. Но применять его рекомендуется исключительно в экстренных ситуациях и в случае если потеря голоса произошла недавно.
50г коньяка с добавлением трех чайных ложек натурального меда и трех капель лимонного сока – отличное экстренное средство для восстановления голоса.
Еще один замечательный рецепт, который устранит севший голос: два белка взбить с двумя чайными ложками сахарного песка, после чего необходимо добавить 50мл коньяка. Каждый глоток исцеляющей смеси нужно запивать таким же объемом простой теплой воды. Такая процедура способна за одну ночь восстановить севший голос.
Как видно, алкоголь может не только вредить, ну а существуют ли безалкогольные народные средства для лечения пропавшего голоса? Конечно есть, одним из них довольно часто пользуются оперные певцы. Для его приготовления необходимо сухой инжир разрезать на две части, с помощью ложки достать всю мякоть и добавить в молоко, после чего перемешать. Полученную смесь необходимо подогреть, но не доводя до кипения, употребляется такое народное средство в горячем виде несколько раз в день.
Если пропал голос можно воспользоваться следующим рецептом: 100г моркови отварить в 500мл молока, после чего средство нужно процедить. Принимать морковное молоко необходимо внутрь, кроме этого, можно его использовать для полосканий горла.
Применение трав, если пропал голос
Севший голос можно вылечить таким способом: 10г травы медуницы необходимо поместить в термос и залить 0,4л кипятка. Оставить на два часа, после чего настой готов к употреблению. Принимать народное средство нужно по 50мл четыре раза в день за полчаса да приема пищи.
Севший голос легко можно исправить употреблением чеснока, приготовленного на пару.
Еще одно действенное средство против севшего голоса: нарежьте луковицу, добавьте две чайных ложки сахарного песка, залейте смесь 150мл воды, варите до тех пор, пока лук не приобретет мягкость. Полученное густое средство смешайте с медом в пропорции один к одному и принимайте по столовой ложке несколько раз в день да приема пищи.
