О стройной фигуре мечтают абсолютно все представительницы женского пола. Кофе для похудения пользуется особым спросом у заядлых кофеманок. Два в одном – и кофе, и польза фигуре. Действительно, кофеин способствует расщеплению жиров, однако, полезен кофе в умеренных дозах. Это как яд – немного полезно, а увеличение дозы способно убить. Кофе для похудения в значительной степени увеличивает метаболизм, а это – как раз то, что нужно при похудении.
Кроме этого, женщины отмечают, что кофе для похудению способствует подавлению аппетита, а это, как известно, также немаловажно для снижения веса. Но, к сожалению, не каждый организм «обрадуется» такому подарку.
Существуют случаи, когда кофе для похудения наоборот вызывает сильный аппетит. Здесь важную роль играют индивидуальные особенности. Если вы желаете распрощаться с лишними килограммами, не стоит полагаться лишь на кофе для похудения, в первую очередь откорректируйте свое питание, больше пейте, двигайтесь, радуйтесь жизни, займитесь чем-нибудь интересным.
Применение кофе для похудения?
Кофе для похудения очень популярен в наше время, однако далеко не все знают, как правильно пить этот чудодейственный напиток. На самом деле, пить кофе для похудения можно в любое время суток, но, ни один прием пищи и даже перекус не должен обходиться без напитка. Не забывайте, принимать кофе для похудения необходимо до еды. Чего категорически нельзя делать? Пить кофе для похудения после приема пищи. Причем, данное правило касается не только стройнеющих девушек, но и всех любителей пропустить чашечку-другую и до, и во время и после еды. Что касается завтрака, кофе для похудения можно пить до завтрака, но никак не вместо него. Это чревато возникновением проблемы пищеварительной системы, а именно, существует риск образования гастрита или язвы желудка. Принято считать, что максимальная дозировка составляет шесть чашек кофе в сутки, а минимальная – три. При этом самыми эффективными считаются первые глотки кофе, а вот остатки, как говорится сладки.
Кому нельзя принимать кофе для похудения?
Противопоказания к употреблению кофе для похудения:
- Беременность
- Лактация
- Возраст до 18 лет
- Непереносимость компонентов
- Нарушения сна
- Нервная возбудимость
- Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы
- Гипертония
- Атеросклероз
Кофе для похудения можно приобрести практически в любом магазине, где есть отделы диетического питания, или же в аптеке. В составе продукта, кроме кофе, присутствуют компоненты, способствующие подавлению аппетита, усилению обменных процессов. Недобросовестные производители, прикрываясь заботой о потребителях, могут добавлять в свои продукты сахар или сухое молоко. Да, вкусовые качества – на высоте, однако результат (ведь кофе для похудения пьют с определенной целью!) Если и будет радовать вас, то еще совсем не скоро. Поэтому, лучше отдайте предпочтение кофе для похудения без таких добавок, которые повышают калорийность.
