Любовь к себе. Казалось бы, странное словосочетание. Можно любить мужчину, можно любить ребенка. Можно любить природу, книги, вкусняшки. Но как любить себя? Не гордыня ли это? Не заносчивость и самолюбие ли? Нет, нет и нет! Глубоко несчастлива та женщина, которая не испытывает к себе любви. Как же это понимать? И как женщине все-таки полюбить себя?
Любовь к себе и самовлюбленность отличаются друг от друга тем, что первое — это принятие себя со всем своим несовершенством, как дитя бога, дитя природы, между тем, как второе — это эгоистичное самолюбование, не приносящее радости окружающим, а лишь подчеркивающее душевную черствость и эгоцентризм человека. Любить себя — значит, ценить все то хорошее, что есть в себе и снисходительно и с пониманием относиться к своим слабостям, стараясь по мере сил их исправлять. Чувство любви к себе — это чувство самоуважения и принятия себя как личности.
Ничего хорошего, когда женщина вечно жалуется на свою несчастную жизнь, винит и казнит себя за проступки и ошибки, видит в себе одни недостатки. Вечно выискивать в зеркале новые морщинки и новые складки на теле может только несчастная отвергнутая всем и и самой собой женщина.
Итак, что же нужно сделать, чтобы научиться ценить и любить в себе себя?
Первое и основное правило — откажитесь от чувства собственной важности. Именно оно не дает вам покоя. Именно оно заставляет вас сравнивать себя с другими и делать неприятные выводы. Если вы априори не будете нуждаться в важности собственной персоны, вы уже тем самым признаете свою важность, у вас не будет надобности доказывать себе, что вы достойны и не хуже других. Не будет повода для сравнений, а значит, и не будет повода для самобичевания.
Второе правило — занимайтесь своим самосовершенствованием. Совершенствование тела или духа, или и того, и другого — неважно. Вы должны уделять себе внимание. Делайте то, что вам нравится — занимайтесь фитнесом, рисуйте акварелью, покупайте новые наряды, пишите интересные заметки-наблюдения. Иными словами, занимайтесь тем, что вам приносит удовольствие и удовлетворение. Радость автоматически придаст вам большую уверенность, а значит, и приятие себя.
Третье правило — вырабатывайте уверенность в своих силах. Уверенность в том, что вы все делаете правильно, делает человека сильнее, свободнее, увереннее в себе, а значит, и более нужной себе и другим. Уверенность в своих силах достигается разными способами. Один из самых простых — хвалить себя за любое достижение, за любое правильно и вовремя сделанное дело. Встали вовремя, не опоздали на работу — похвалите себя, испекли вкусный пирог — похвалите себя, написали стихотворение — похвалите себя, какое бы оно ни было, купили себе новые серьги — похвалите себя, даже если вы потратили на это последние деньги. Преодолели робость, смущение, сумели сказать «нет» — замечательный повод сказать себе «Ты умница!»
Четвертое правило — признайте за собой право на ошибки. Мы не ангелы и не сможем не совершать ошибок, в этом есть некая сакральная человеческая сущность. Но любой промах, любую ошибку лучше воспринимать как некий опыт, как еще одну ступень. О них не надо забывать, но и вспоминать тоже не надо. Плохое надо оставлять в прошлом.
Пятое право — игнорируйте негатив. Каким бы он ни был — внешним или внутренним, игнорируйте его. Не обращайте внимания, что сегодня вы выглядите уставшей, с потускневшими глазами. Завтра будет по-другому. Не обращайте внимания на злые сплетни про вас — они сами этого достойны. Не «ведитесь» на сочувствующие взгляды друзей — посочувствуйте им сами. Глядя в зеркало, улыбайтесь и говорите себе простые слова признательности к себе, ведь вы этого действительно достойны!
Шестое правило — помните: если вы полюбите себя, окружающим не останется ничего другого, как тоже полюбить себя. Человек, чувствующий себя как достойный всяческой любви и уважения, производит соответствующее впечатление и на других людей. Им просто в голову не придет думать по-другому, ведь вы в этом так уверены! Женщина со счастливыми глазами, довольная собой, притягивает к себе положительные события и приятных людей — помните об этом!
