Какой чай подходит для увеличения лактации?

Гормон пролактин, отвечающий за выработку материнского молока, начинается вырабатываться у женщины еще в период беременности. Во время кормления гормон пролактин продолжает вырабатываться, и зависит это в наибольшей степени от того, насколько часто молодая мать прикладывает малыша к груди. А вот выделение из груди материнского молока зависит от другого гормона — окситоцина. Окситоцин сокращает мышечные клетки вокруг долек молочной железы, засчет чего вытекание молока происходит интенсивнее. Количество вырабатываемого гормона окситоцина зависит в большей степени от психологического состояния молодой матери. Любой психологический дискомфорт — усталость, боль душевная и физическая, испуг — все приводит к приостановке выделения молока из груди. И в этой ситуации ни ребенок, ни молокоотсос, ни руки не помогают.

Состояние, называемое «рефлекс окситоцина», проявляющийся в выделении молока, который знаком каждой кормящей женщине. Например, когда она слышит плач маленького ребенка, у нее начинают выделяться из груди капли молока — организм «подсказывает»: пора кормить! В ситуации же стресса этого не происходит. Некоторые ученые объясняют это тем, что у женщины пробуждается древний инстинкт: когда-то женщина, бегущая от тигра, если она кормящая мать и от нее пахнет молоком, может быть настигнута тигром. Поэтому она бежит в испуге с ребенком и лишь в безопасности, когда она успокаивается и прикладывает малыша к груди, молоко вновь появляется.

В современных условиях любая стрессовая ситуация действует на женщину именно так, как когда-то это делали тигры. Поэтому, чтобы молоко хорошо и в нужном количестве выделялось из груди, молодой матери нужно как следует расслабиться, успокоиться, принять удобную позу. Советуют матерям при кормлении включать классическую спокойную музыку и созерцать пейзажи природы. Матери нужно сосредоточиться на ребенке, отвлечься от всего остального, не думать о проблемах. Можно попить успокаивающие травяные чаи — мелиссу, мяту, душицу, хмель, ромашку. Можно перед кормлением сделать расслабляющий массаж плеч.

Большинство же мам в наше время расслабиться по-настоящему неспособны, они отвлекаются на работу, на мужа, на свои проблемы — в результате молоко остается в груди, лактация уменьшается.
Многие советуют пить много жидкости. Какой чай подходит для выделения лактации? Особенно хорошо способствует лактации сладкий чай с молоком, отвар боярышника или шиповника, настой мелиссы или мяты, фенхеля, аниса. Лучше не использовать сгущеное молоко.

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ