Осень 2016 позади — наступила зима. Наш иммунитет осенью проходит своеобразный экзамен на силу и крепость — ему приходится работать не в таком расслабленном режиме, как летом, а в режиме, если можно так выразиться, повышенной боевой готовности. В условиях похолодания оживают вирусы и болезнетворные бактерии, которые атакуют нас и снаружи, и изнутри.
К тому же именно в межсезонье — на стыке осени и зимы — появляются наиболее благоприятные условия для возникновения эпидемий. Люди, возвратившись из отпусков с разных курортов мира привозят с собой «тамошние» инфекции и передают другим.
Продаваемость лекарств в аптеках возрастает именно в этот период года, что опять-таки косвенно подтверждает рост заболеваний. Наиболее часто спрашивают препараты от кашля, насморка, жаропонижающие, болеутоляющие.
Каких же «непрошеных гостей» стоит опасаться в 2016 году и как от них побыстрее избавиться?
Врачи говорят, что никаких особенных экзотических вирусов сейчас не ходит. Более 30 вирусов, которые вызывают болезни, присутствуют постоянно и активизируются в зависимости от местности, сезона, силы иммунитета в той или иной степени. Они же будут и в 2015 году.
Обычно при нерасшифрованной банальной вирусной инфекции температура повышается и держится до 5 дней, что считается нормальным явлением. Температуры вообще не нужно бояться и не нужно ее сбивать, так как это всего лишь показатель, что иммунитет организма встал на защиту и бросил все силы на борьбу с инфекцией. И лишь очень высокую температуру — после 38,5 градусов нужно уже искусственно снижать, чтобы ослабить нагрузку на сердце и не получить осложнений. Интерферон начинает вырабатываться только при температуре не ниже 38 градусов, а клеточный иммунитет запускается именно при наличии интерферона в крови. Жаропонижающие лекарственные средства лишь облегчают состояние, но служат нам «медвежью службу» — выключают иммунитет. Поэтому, если заболел ребенок и при высокой температуре неплохо себя чувствует, не надо сбивать у него температуру — тогда вы обеспечите правильное формирование иммунитета.
В заключение перечислим самые распространенные вирусные инфекции, которые «ходят» в это время года.
- Аденовирусная инфекция
- Риновирусная инфекция
- Парагрипп
- Респираторно-синцитиальный вирус
- Энтеровирусная инфекция
- Ротавирусная инфекция
- Корь
Советы специалиста о вирусах и болячках на 2016 год
Для встречи с вирусом наш иммунитет должен быть во всеоружии. Если вы здоровы, вокруг нет заразных больных, вполне достаточно будет употреблять побольше витаминов — натуральных фруктов, овощей (чеснок, лук), больше двигаться, не нервничать и не переутомляться.
Если же вы ослаблены, побывали в контакте с уже заболевшим человеком, придется «подстраховаться». Можно принимать иммуномодулирующие препараты типа Арбидола, Амиксина, Инозина. Полезно закладывать в нос оксолиновую мазь, закапывать в нос капли с интерфероном. Можно пользоваться гомеопатическими препаратами типа Оциллококцинума. Все это касается профилактики любого вируса, так как специального лечения какого-либо отдельного вируса нет.
температура 37и5 и не падает насморк сильный, кашель уже 5 день что это такое ничего не помогает
В межсезонье нужно быть предельно осторожными, заболеть можно где угодно и когда угодно. Я вот, например, прошлой осенью заболела сразу после отпуска-видимо, так сказалась аклиматизация. Лечусь обычно таблетками, горячим чаем и теплой одеждой (если речь идет о разных простудах). Правда, если у вас ангина, горячий чай и пища под запретом, иначе это еще больше горло травмирует.