Компьютер и другие факторы влияющие на зрение ребенка

В последнее время значительно увеличилось количество людей, которые проводят весь рабочий день за компьютером. Персональный компьютер стал нашим спутником и дома. Без компьютера не обходятся и дети, которые учатся. В связи с этим все чаще стали возникать вопросы о том, как влияет компьютер на здоровье. Ежедневно именно на эту тему идут многочисленные дискуссии. Какое влияние компьютера на здоровье детей и взрослых? Вредно ли это? И если да, то насколько?  Или в нем вреда не больше, чем у обычных электронных приборах в нашем доме? Как влияет компьютер на наше здоровье, на нашу психологию, зрение? И еще много подобного рода вопросов.

Рассматривая влияние компьютеров на здоровье, следует отметить несколько факторов риска:

— проблемы, связанные с электромагнитным излучением;

— проблемы зрения;

— проблемы, связанные с мышцами и суставами;

— стресс, депрессия и другие нервные расстройства, вызванные влиянием компьютера на психику человека.

В каждом из этих случаев степень риска прямо пропорциональна времени, которое проводится за компьютером и вблизи него.

Проблемы, связанные с электромагнитным излучением. Каждое устройство, которое производит или потребляет электроэнергию, создает электромагнитное излучение. Оно концентрируется вокруг устройства в виде электромагнитного поля. Некоторые приборы, вроде тостера или холодильника, создают очень низкие уровни электромагнитного излучения. Другие же (микроволновые печи, телевизоры, мониторы компьютеров) — намного выше.

Сегодня о влиянии электромагнитного излучения на организм человека почти ничего не известно. Проблема зрения — самая распространенная, которой интересуются люди. Со стопроцентной уверенностью можно утверждать, что компьютер негативно влияет на зрение. В любом случае, когда дети или взрослые заняты работой, связанной с напряжением зрения, их глаза утомляются. Эта проблема хорошо знакома любому читателю, который часами не отрывается от книги. Мышцы, которые управляют глазами и фокусируют их на определенном предмете, просто устают от чрезмерной нагрузки. Потенциальная усталость глаз существует при любой работе, в которой участвует зрение, но больше всего она возникает, когда нужно рассматривать объект с близкого расстояния.

Проблема становится весомее, если такая деятельность связана с использованием устройств высокой яркости, например монитора компьютера. У детей особенно часто устают глаза, поскольку они, а также мышцы, которые ими управляют, еще не окрепли. Чтение в меру, неограниченное по времени просиживание перед телевизором или компьютером требуют от молодых глаз напряжения. Наиболее часто утомляемость зрения приводит к тому, что дети становятся вялыми и раздражительными. Эти последствия возникают не только при работе за компьютером. Но если дети все свободное время проводят за клавиатурой, то это может привести к тому, что нужно будет делать коррекцию зрения в раннем возрасте, ведь известно, что компьютеры действительно могут вызвать ухудшение зрения. Некоторые офтальмологи высказывают опасения, что чрезмерное увлечение компьютером в раннем возрасте может негативно повлиять на мышцы глаз, в результате чего ребенку будет очень трудно концентрировать зрение на определенном предмете, особенно при чтении. Если это произойдет, проблему коррекции зрения придется решать с помощью очков. Следует отметить, что большинства этих проблем можно достаточно легко избежать, если применять меры предосторожности, например, ограничить количество времени, проводимого детьми за компьютером без перерыва. Идеальной «разрядкой» между компьютерными занятиями может быть физическая активность, не требующая напряжения зрения — прогулка, игра в мяч на воздухе или даже поход со взрослыми в магазин.

Некоторые специалисты предлагают упражнения для глаз, помогая детям избежать проблем, связанных с использованием компьютера. Это, например, слежение за объектами, движущимися в поле зрения, или концентрация зрения на удаленных предметах. Чередование работы за компьютером с другими видами деятельности полезно еще и тем, что последние часто включают зрительные движения, являющиеся хорошими упражнениями для глаз.

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ

You can leave a response, or trackback from your own site.
  • Анастасия

    Очень правильно написано, вред от компьютера колоссальный. Не только для детей, но и для взрослых. Конечно, в век информационных технологий и технического прогресса, без компьютера порой не обойтись. Человек проводит за монитором большую часть рабочего дня, потом приходит домой и врезается, красными от работы за ноутбуком глазами, в экран телевизора. Естественно, излучения от мониторов пагубно влияют на качество зрения. Родителям я бы посоветовала, если это возможно, контролировать время пребывания ребенка за компьютером. Каждые полчаса желательно отвлекаться от монитора, давать отдохнуть глазам и мышцам от напряжения.