Лечение депрессии народными средствами

Депрессия (ошибочно пишут дипресия) – знакомое каждому взрослому человеку состояние души и тела. Достаточно часто сложно отличить от других недугов. Многих из нас интересует, как избавиться от депрессии. Для этого сначала необходимо понять, что лежит в основе всех неприятных симптомов, которые ее сопровождают.

К физическим симптомам депрессии (дипресии) относятся головная боль, тошнота, головокружение, боли в суставах, расстройство желудка или наоборот запор,  снижение сексуальной тяги, нарушение менструации, неприятные ощущения в районе сердца, боле в животе. Многие больные испытывают тоску, тревогу, раздражительность. Они считают себя очень ранимыми, беззащитными и несчастными. Обычно люди недовольны всем, что происходит вокруг их и, к сожалению, не имеют понятия, как справиться с депрессией.

дипресия

Лечение депрессии необходимо, ведь это не слабость характера, а недуг. Исследования показывают, что во время депрессии (дипресии) в областях мозга, которые передают импульсы, имеется дефицит серотонина. Многие задумаются, что делать при депрессии, если пропал аппетит, трудно заснуть, или же он неглубокий, поверхностный, сопровождается зачастую кошмарами, а также, если мысли о самоубийстве не дают покоя? Народная медицина всегда подскажет правильный выход с любой ситуации.

Во-первых, необходимо укрепить нервы. В этом поможет вкусная и полезная смесь из кураги, изюма, орехов и чернослива (все по  100 г), а также 1 лимона с цедрой. Пропускаем все через мясорубку и смешаем с медом. Употреблять по 1 столовой ложке. утром натощак.

Также в лечение депрессии поможет овес с медом. Для приготовления необходимо промыть 250 грам овса, затем процедить на дуршлаге и залить литром холодной воды, варим пока не будет готов. Употреблять необходимо пока не почувствуйте себя снова здоровым и полным сил. После этого для улучшения результат можно пить чай из зверобоя.

Бананы знают, как избавиться от депрессии. Это  маленький антидепрессант, который содержит алкалоид харман, в основе которого лежит мескалин, известный также как «гормон счастья». Также как бороться с депрессией подскажет чай из мяты перечной, для приготовления которого необходимо залить 1 ст. лож. стаканом воды, готовить 10 минут. Употребление такого чая утром и перед сном действительно решит вопрос, как выйти из депрессии.

Еще один хороший способ – настойка из сушеных листьев или корней женьшеня, для приготовления которой необходимо залить сбор кипятком 1 к 10.

Если Ваши родные, близкие не знают, как выйти из депрессии, обязательно посоветуйте им настойку из3 ст. лож. измельченной соломы, залитой 2 ст. кипятка. Выпить необходимо в течение суток. Такая настойка применяется в качестве общеукрепляющего средства. Также рекомендуется принимать отвар из двух чайных ложек корней горечавки легочной и травы. Пейте по полстакана трижды в день.

9 Ответов “Лечение депрессии народными средствами”

  1. БЕСПРИЧИННОЕ ЧУВСТВО СТРАХА Можно лечить следующим образом:

    100 г зюзника европейского залейте 1 л качественной водки, 10 дней дайте настояться в теплом темном месте, периодически встряхивая, процедите и принимайте по 15 капель 3 раза в день, запивая 0,5 стакана молока, через час после еды. Настойка хранится в прохладном месте 2 года.

  2. А еще забыли про черный шоколад, — мощный источник фенилаланина, который потом в организме в серотонин перерабатывается. Кстати, в бананах он тоже есть. Только кушать все это счастье лучше до 15-00, чтобы организм успел переработать и не превратил в жировые запасы, — еще один источник депрессии. И, конечно, спорт. Бодрящая музыка, движения, гоняющие кровь по телу… кровоснабжение мозга улучшается, и появляются отличные сон и аппетит 🙂

  3. Массаж всего тела
    (растирание, пощипывание): спина, поясница (зоны почек), грудные мышцы, крупные
    суставы, руки, ноги, живот (по часовой), лицо (по точкам), уши,
    стопы (на всё примерно 10-15мин). Ходить по жесткому (массажному) коврику.

  4. Не знаю, можно ли этот способ отнести к народным, но когда я
    чувствую, что настроение на нуле, ничего не хочется, я начинаю читать. Обычно такое состояние не приходит само собой, бывает какая-нибудь жизненная ситуация, которая выбивает из колеи. Вот, я и читаю литературу на эту тему, что-нибудь популярное из психологии: советы, рекомендации, рассуждения и т.п. Через несколько дней, непременно что-нибудь зацепит и выведет на позитив, начинаешь понимать, что все не так плохо.:)

  5. Сначала и я предполагал, что депрессия — это болезненное состояние души. Но на самом деле корни депрессии в плохом физическом состоянии. По-моему, пить чай из зверобоя, есть мед и орехи — это один из лучших и наиболее вкусных способов борьбы с депрессией.

  6. Эффективно в состоянии депрессии, почитать истории людей которым действительно плохо. Ну вот к примеру есть же больные раком, инвалиды, вот где сложности. Мне лично сразу помогает, я понимаю, что надо радоваться жизни и все у меня хорошо. А зверобой конечно тоже не помешает, вкусно ведь 🙂

  7. льно посоветуйте им настойку из3 ст. лож. измельченной соломы, залитой 2 ст. кипятка. Выпить необходимо в течение суток. Такая настойка применяется в качестве общеукрепляющего средства. Также рекомендуется принимать отвар из двух чайных ложек корней гор

  8. Да о каких народных средствах может идти речь вообще….первопричина плохого настроения и депрессии-плохая выработка гормона радости. Я, для того, чтобы улучшить ее-принимаю формулу спокойствия триптофан курсами. Сейчас это особенно важно, учитывая обстановку.Благодаря ей все эти состояния мне вообще не страшны…сомневаюсь, что травки бы так помочь смогли))

Добавить комментарий для Маша Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *