Лечение нарушения сна у ребенка

Нарушение сна ребенка может произойти под влиянием множества причин, большинство из которых не требует лечения. Существует несколько групп причин, которые могут приводить к нарушениям сна у детей:

  1. Физиологические особенности детского организма. Данный пункт заключает в том, что детский сон несколько отличается от взрослого и ввиду кардинального несоответствия родители принимают сон ребенка за нарушенный.
  2. Эмоциональная перегрузка. Проявления этого пункта заметны в возрасте от шести месяцев. Если до полугода ребенок спал отлично, а теперь во сне он беспокойный, ворочается постоянно, просыпается, то это естественно станет поводом для беспокойства родителей. Однако, спешу вас заверить, такой сон ребенка считается нормой, ведь на этот возраст у детей приходится переживание многочисленный эмоций, а также они осваивают новые навыки.
  3. Наличие заболеваний
  4. Патологии в области неврологии

Нарушения сна у ребенка могут наблюдаться на фоне прорезывания зубов или если малыш мучается от болей в животике. В таких случаях ребенок часто просыпается и плачет.

Другое дело, если ребенок просыпается ночью, но ведет себя вполне бодро и весело, то никаких оснований беспокоиться нет, просто малыш выспался.

Старайтесь обеспечить для сна малыша все необходимые условия. Во-первых, никаких тугих резинок, жестких швов на одежде, шнурков. Во-вторых, в комнате должно быть тепло, но не жарко, ежедневно проветривайте комнату, особенно перед сном. Используйте увлажнитель воздуха, поскольку чрезмерно сухой воздух в помещении препятствует хорошему сну ребенка.

Лечение народными средства нарушения сна у ребенка

Замечательным эффектом обладают ванны с добавлением натуральных успокаивающих средств. На протяжении десяти дней делайте ребенку солее-хвойные или травяные ванны, при этом температура воды должна быть 37 градусов. Продолжительность такой водной процедуры должна составлять не более десяти минут.

Если наблюдается нарушение сна у ребенка, положите в кроватку у изголовья малыша корень валерианы, предварительно завернув его в платок.

Капните несколько капель лавандового масла на натуральную ткань и положите в кроватку ребенка. Лаванда обладает успокаивающим действием.

Давайте ребенку при нарушенном сне четверть стакана отвара из цветков ромашки, через час отправляйте спать. Как приготовить отвар ромашки? Столовую ложку сырья залейте 250мл кипятка, добавьте сахар и варите в течение пятнадцати минут. Перед употреблением подогрейте.

Приготовьте настой корня валерианы следующим образом: измельчите столовую ложку корня валерианы, залейте 250 мл кипятка, кипятите пятнадцать минут на маленьком огне, дайте настояться минут сорок, после чего процедит. Полученное народное средство давайте детям по чайной ложке три раза в сутки.

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ