ЛФК при сколиозе

Лфк нередко назначается врачами при лечении многих заболеваниях опорно-двигательной системы, сколиоз – не исключение. Очень важно правильно составить программу упражнений, исходя из степени болезни. Это позволяет остановить развитие патологии, а также снизить нагрузку на позвоночник и органы. Это вовсе не значит, что избавиться ль сколиоза можно лишь выполнением физических упражнений, хотя начальная стадия заболевания у детей легко поддается такому лечению.

Лфк при сколиозе уместно на любой стадии развития заболевания, однако не стоит забывать о дополнительных процедурах:

  • гимнастика,
  • массаж,
  • физиотерапия,
  • мануальная терапия,
  • консервативное лечение.

Лфк при сколиозе в совокупности с массажем, гимнастикой, плаванием способствует укреплению мышц спины, формированию достаточно прочного мышечного корсета для стабилизации позвоночника, коррекции деформации, улучшения осанки.

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, поскольку схема упражнений лфк при сколиозе подбирается индивидуально врачом, исходя из особенностей клинической картины пациента. Неправильно подобранные упражнения могут лишь усугубить ситуацию, вызвать прогрессирование болезни.

Польза ЛФК при сколиозе

Положительное влияние лфк при сколиозе возможно лишь, выполняя нужные упражнения, делая упор на те или иные мышцы. Базовые упражнения лфк при сколиозе подходят лишь при первой степени тяжести заболевания, когда наблюдаются незначительные деформации позвоночника. Такие упражнения дают минимальную нагрузку на позвоночник.

Симметрические упражнения могут оказывать разное влияние на мышцы спины ввиду их неправильного сокращения из-за нарушений при сколиозе. Происходит напряжение слабых мышц, они тренируются с большей интенсивностью, это способствует формированию мышечного корсета.

Базовые занятия лфк при сколиозе состоят из упражнений, которые носят корректирующий характер, способствуют укреплению мышц, улучшают осанку.

Правила выполнения лфк при сколиозе

  • Начинайте с минимальной нагрузки
  • Нагрузку постепенно увеличивайте
  • Не насилуйте свой организм, если чувствуете, что совсем невмоготу, прекратите занятие, вернитесь к упражнениям немного позже, когда наберетесь сил
  • Вытягивать позвоночник, безусловно, необходимо, но активное вытягивание (например, висение на турнике) чревато серьезными последствиями
  • Откажитесь от упражнений, которые способствуют повышению гибкости позвоночника
  • Выполняйте вертикальное вращение
  • Чередуйте упражнения
  • Регулярно помещайте врача

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ