Часто люди жалуются на то, что у них лопаются сосуды и появляются синяки. Наиболее этому явлению подвержены женщины. Как правило, лопаются сосуды на руках и ногах, но могут затрагивать и другие части тела.
Сосудистая сетка или телеангиоэктазии – вещь довольно-таки неприятная, более того, это может сигнализировать о серьезных нарушениях деятельности организма. Сосудистая сетка – расширенные кровеносные сосуды, располагающиеся под кожей, вены, артерии, которые могут иметь красный или синий цвет.
Лопаются сосуды и появляются синяки на ногах
Причин данному явлению может быть много, вот некоторые из них:
- Нарушение гормонального баланса
- Слабые стенки сосудов
- Нарушение функции стенок сосудов – проницаемости
- Продолжительные нагрузки на ноги
- Роды, аборты, кисты, миомы яичников, климакс, прием гормональных препаратов
- Травмирование
- Химический пилинг
- Частое посещение соляриев
- Воздействие холодных температур
- Варикозное расширение вен на первой стадии развития
- Ожирение
- Подверженность стрессам
- Гиподинамия
Что делать, если лопаются сосуды?
Лечение должно заключаться не в избавлении такой проблемы, как лопаются сосуды и появляются синяки, здесь важно устранить причину, которая провоцирует данный недуг. Но, к сожалению, очень трудно избавиться от этого навсегда, обычно, сосуды вновь начинают лопаться, опять же, появляются синяки.
Если у вас существует подобная проблема, вам особенно важно заняться укреплением своих сосудов. Лопаются сосуды из-за сужения капилляров или же их расширения, что может быть связано со скачками давления. Следовательно, нужно держать свое артериальное давление под контролем.
Витамины для сосудов
Витамин с крайне важен для сосудов. Именно он способствует транспортировке крови по сосудам. А в задачи витамина р входит восстановление эластичности кровеносных сосудов.
Вибрации укрепляют сосуды
Существуют специальные упражнения (вибрационная терапия), способствующие разгону крови, активации деятельности венозной системы. Почему это так важно? Дело в том, что вены не обладают мышечной стенкой, в отличие от артерий, которые используют свои стенки для проталкивания крови. Венозная кровь циркулирует благодаря клапанам. Выполнение упражнений заключается в вибрации конечностями, что способствует очищению сосудов от атеросклеротических накоплений, улучшению кровообращения, укреплению венозных стенок.
Массаж
Делайте массаж в домашних условиях. Это очень просто – проводите по конечностям несколько раз, применяя силу, это улучшит кровоток. Однако рекомендуется каждые полгода посещать массажный кабинет для проведения профессионального массажа.
