Беременность – это особое состояние, и неудивительно, что женщины, будучи беременными, чувствуют себя не так, как в обычном состоянии. Кому-то постоянно бывает жарко и душно, при этом женщина открывает все форточки даже зимой. А кто-то все время мерзнет, кутаясь в кофты и шали, даже если на дворе красное лето.
Причины, по которым может мерзнуть беременная женщина, могут быть разными.
Одна из них – изменение гормонального фона во время беременности. Обычно кожа поддерживает комфортную температуру тела благодаря капиллярам с кровью. У женщин температура тела колеблется в зависимости от уровня гормона эстрогена, который ответственен за периферические сосуды: чем больше в крови гормона, тем выше чувствительность сосудов к температуре. Поэтому, если женщина начала сильно мерзнуть, не имея на то никаких оснований, стоит задуматься – а не беременность ли это.
Огромную роль при беременности играет щитовидная железа. При снижении функции щитовидной железы во время беременности у женщин появляются жалобы: утомляемость и заторможенность. Это характерно для беременности в целом. Но кроме этого некоторые женщины начинают испытывать сильную зябкость, беременная постоянно мерзнет – даже в теплое время года.
Если при этом присутствуют и другие признаки – сухость кожи, шелушение, ломкость ногтей, сальность волос, выпадение волос, то это говорит о наличии проблем со щитовидной железой, о снижении ее функции. К вышеперечисленным признакам иногда прибавляются изменение тембра голоса – он становится хриплым, глухим, а также одутловатость лица и отеки в области нижних век. Иногда закладывает нос, разбухает язык, на боковых его поверхностях остаются отпечатки зубов. Все эти признаки являются признаками гипотиреоза.
Что же делать беременной женщине, если она постоянно испытывает зябкость, сильно мерзнет?
Можно попробовать обратиться к древней мудрости китайцев. Они считали, что наше самочувствие во многом зависит от того – какую пищу мы употребляем. Ведь есть «холодная» еда, от которой идет холод – например, фрукты (но не все) и молоко, а есть «горячая» — бананы, мед, рис. Попробуйте питаться соответственно.
Кроме того, можно и нужно закалять наши сосуды, ежедневно принимая контрастный душ. Такой душ не только закаливающе действует на сосуды, но и тренирует их, делая более эластичными и дееспособными. Можно также принимать теплые ножные ванночки с морской солью и маслом розмарина.
Ну, и приятный момент. Существует народная примета, которая говорит нам о том, что если беременная женщина постоянно мерзнет, зябнет (в то время, как другим беременным жарко), это значит, что у нее родится девочка.
