Можно ли ребенку чай?

Многие мамы, пытаясь разнообразить питье малыша, добавляют в рацион чай. Это и понятно, ведь из горячих напитков ребенок употребляет только горячие компоты или травяные чаи. На сегодняшний день детям с трех-четырех месяцев предлагают специальный детский чай, который можно приобрести в специализированных отделах детского питания. В состав этого чая входят активные компоненты, нормализующие процесс пищеварения. Только не все дети пьют такой чай, многие от него наотрез отказываются.

Можно ли давать детям чай, который пьют взрослые?

Современная медицина рекомендует с введением чая в детский рацион подождать, пока ребенку не исполнится два года. В этом возрасте чай все равно следует готовить в слабой концентрации. В сутки ребенок не должен употреблять более 200 мл этого напитка.

Для детей рекомендуют использовать черный чай, а не зеленый. В черном чае содержится меньше танина, оказывающего на организм возбуждающее действие, схожее с действием кофеина. Детям до шести лет зеленый чай пить вообще не рекомендуется, а после шести – заваривать не более четверти чайной ложки на стакан воды.

Чай хорошо разбавлять сливками или молоком, тогда он лучше усваивается. Если ребенку нравится сладкий чай, можно добавить в него немного сахара. Только не нужно наливать его в бутылочку с соской, это резко увеличивает риск бутылочного кариеса. Мед для маленьких детей следует применять с осторожностью, это очень аллергенный продукт и неизвестно, как на него отреагирует детский организм.

Свойства чая

Чай – это тонизирующий напиток, общеизвестный источник бодрости, поэтому ребенку его лучше давать утром после завтрака. Перед сном желательно выпить стакан молока, тогда не появятся трудности с засыпанием.

Чай, который употребляет ребенок, не должен быть ни горячим, ни холодным, что одинаково вредно для детских зубов. Ребенку лучше давать приятно теплый чай.

Можно ли ребенку чай? Не следует детям заваривать чай в пакетиках, особенно с вкусовыми наполнителями или ароматизаторами. Организм ребенка на такие добавки к чаю может отреагировать аллергической реакцией или отравлением. К тому же листовой чай всегда более высокого качества, чем пакетированный.

Следует помнить, что чай является диетическим продуктом с низким содержанием питательных веществ. Присутствующий в его составе танин тормозит усвоение некоторых полезных веществ и протеина. Поэтому маленькому ребенку не следует давать чай не только несколько раз в день, но и каждый день.

Натуральный чай для ребенка

На сегодняшний день существует огромное разнообразие качественных фруктовых чаев. Можно предложить малышу самостоятельно приготовленные натуральные фруктовые чаи из ягод, яблок, шиповника. Они имеют приятный вкус и аромат, многие дети пьют их с удовольствием. А от чая с добавлением лепестков розы, ромашки, мяты, зверобоя лучше воздержаться из-за возможной аллергической реакции у ребенка.

Чтобы наверняка знать, когда можно давать чай ребенку, лучше проконсультироваться с врачом-педиатром.

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ