Отеком ног считается скопление лишнего количества жидкости в тканях ног. Отек может быть как общим, так и местным. Общий отек определяется при ощупывании — на месте надавливания остается ямка. Местный отек ограничен определенной областью, например, при тромбофлебите.
Причины возникновения и признаки отеков на ногах
Общему отеку обычно предшествует сильное накопление жидкости в организме — 4-9 литров. Возникает отек при следующих заболеваниях.
- Самостоятельные заболевания почек. Почечная патология — это отдельная статья. При ней возникают сильнейшие отеки по обеим конечностям, поражая, в основном, тыльную часть ноги. Ни зуда, ни боли, ни повышения температуры по поверхности отека при этом не наблюдается. Почечный отек сопровождается обычно небольшой отечностью век, темными кругами под глазами, уменьшением количества мочи и изменением ее цвета.
- Острые респираторные заболевания, в результате которых возникла болезнь почек. Характерно, что отек ног, возникший в результате перенесенной острой респираторной инфекции, является признаком заболевания почек, которое возникло как осложнение от инфекции.
- Кишечные заболевания. Отеки ног, возникшие вследствие болезни кишечника, внешне похожи на «почечные» отеки, но при этом сопровождаются диареей, а не нарушением мочеиспускания.
- Варикозная болезнь. Отеки на нога по причине варикозной болезни появляются постепенно и поначалу совсем незаметно. Усиливаться отеки начинают в результате долгого стояния на ногах, особенно вечером. После сна такие отеки уходят и появляются вновь во второй половине дня. С возрастанием других признаков варикоза отеки на ногах становятся заметнее. Такие отеки сочетаются обычно с изъязвлениями и пигментацией на коже. При этом отеки располагаются, как правило, только на одной ноге.
- Болезни сердечно-сосудистой системы. Острая или хроническая сердечная недостаточность может вызвать выраженный отек мягких тканей обеих конечностей, который не прекращается в течение нескольких часов, а иногда и суток. При этом отек может сопровождаться одышкой, хрипами в легких, учащением пульса. Сердечные отеки обычно распространяются снизу вверх.
- Особенности сердечных отеков: если человек все время двигается, отеки располагаются симметрично на обеих ногах, в основном на голенях. Если человек постоянно лежит, отеки располагаются в поясничной области.
- Частый прием аспирина, а также стероидов, сосудорасширяющих средств, эстрогенов, вызывающих нарушение обмена веществ. При этом отток крови нарушается, а гидростатическое давление в венах повышается. Повышение давления в венах сначала в крупных венах, затем в мелких сосудах вызывается длительным застоем крови. Жидкость выжимается из сосудов в ткань — получается отек.
- Болезни щитовидной железы. Они проявляются упругими отеками в нижних отделах голеней, не оставляющими при надавливании ямок. Отеки голеней могут сопровождаться отечностью языка, плеч, общим состоянием вялости, зябкости и сонливости, а также частыми запорами.
- Нарушение режима питания — т. н. голодные отеки.
- Потребление воды и соленых продуктов сверх нормы (соль задерживает воду в тканях).
- Беременность.
- Усталость ног.
- Ношение неудобной обуви.
Помощь и лечение при отеках
Разумеется, прежде всего, нужно лечить причину отека, то есть заболевание, вызвавшее отек ног.
Если ноги отекли просто от усталости или от неудобной обуви, лучше всего для снятия отека сделать несколько простых упражнений:
- 1-2 минуты походить на цыпочках.
- Босыми ногами поднимать с пола карандаш либо шарик.
- Сжимать и разжимать пальцы ног.
- Делать вращательные движения ступнями в обе стороны.
- Переминаться с ноги на ногу.
Если врач не возражает, можно использовать мази: Гепариновую, Троксевазин, Эссавен-гель, Венитан и пр.
